快晴の散歩大好き♪

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　今年の６月のプリ☆



　今日のお昼ご飯わ～
　・ほうれん草の胡麻あえ
　・みそ海老粥

　和食 ｉｓ 健康的！！笑

　基本和食食べます(^O^)/



　カロリーより栄養素重視！


　カロリー低ければ
　確かに痩せる。
　けどカロリー高ければ太る
　それぢゃ駄目なんだ！！！



　カロリー高くても
　体に必要な栄養を摂らない
　と痩せる事わ出来ない！！



　三食バランスよい食事
　そして運動をする。
　お風呂わ欠かさずに！
　そうすれば普通痩せる！



　お菓子が好き
　ご飯我慢してお菓子を食べる
　それでわ痩せれない。


　食べないと痩せれない！
　ストレス太りわ本当にある


　おやつ１日１つまで♪
　昼に食べるん＼( ^o^ )／
　食べない日もあるけどね！




　でわ、わんこの散歩
　行ってきまーす☆U^ｪ^U

はっつー(^O^)/

　知り合いにわばれずに
　ブログをやりたいので
　作り直したのだ(゜▽゜)

　美意識高めるための
　ブログだからね(`･ω･)



　今日わテスト３日目☆
　こりゃ赤点だらけだ…xx

　大学決まって勉強やる気に
　なりまへんな＼( ^o^ )←



　テストわ嫌だけど午前中
　で終わるのが幸せだな♪

　３日間１時間半かけて
　歩きながら帰宅してます～

　飲んで食べてでリバウンド
　したからいい運動(☆ω☆)

　散歩大好きだしね～ん◎


　
　登下校で１番好きな場所！




　あと約３０分で帰宅だ！


　昼飯何つくろう(ノﾟOﾟ)ノ