最近TVを見てると自殺する人が多くて胸が痛むと同時に
自分も落ち込み引き込まれそうになります。
コロナも、戦争も。。。
自殺する人の気持ちがすごくわかるから。
けどネガティヴな状態は本当に
危ない。
できるだけ
前向きでいられるよう
自分を甘やかして
癒して
好きなことして
沢山寝て
沢山美味しいもの食べて
それだけを
そんな時はするべきです。。。
ネガティヴな時は
考えすぎてしまってる時も多いから。
考えないのが1番。
自分を上げてくれる人と沢山接して✨
わたしも少し疲れたのでリフレッシュ✨✨