身体の一か所が若返るならどこがいい？
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もう少し若い頃なら絶対に顔ですが、
今は足、腰です。
今朝のお月様
お天気が良く暖かい一日でした。
午前中は庭仕事、主に草取りと鉢物を大きいサイズに
植え替えしました。
昼食は圧力鍋でもつ煮込みを作りました。
寒くなると食べたくなります。
庭のミカン、今年は何だか皮が汚いです。
味は甘いので良かったです。
午後からはアップルパイを作りました。
昨日作って置いたリンゴジャムで
冷凍パイシートを使い簡単に出来ました。
試食して見たらとても美味しかったので、
娘に出来立てのアップルパイを食べたいなら
取りにおいでとLINEすると美味しそう、今行きますと
直ぐ飛んで来ました。
今日は元気でよく働いたので疲れて夕方テレビ観ながら
居眠りしていました。
歳にあらがいたかったら、まず鏡を見る
あなたは、一日何回、自分の姿を見ますか。
いつ見るか、自分なりの決まりはありますか。
「もうこんな歳で、身なりや顔なんて、ほとんど気にしたことがない」
そんな答えもかえってきそうですが・・・・・
ダメダメ、歳なんて関係ない！毎日、自分がチェックをしてくださいね。
小さなことかもしれませんけど、小さなところを怠ることから、
いろいろ崩壊しちゃうの。
なぜ、見たくもないものを見ることをおすすめするのか。
私は、無意識が一番老化を促進させると思っているからです。
テレビに出ている芸能人を観てください。
彼女たちがずっときれいなのは、一流のメイクをしてもらっているからとか、
一流の服やアクセサリーで着飾っているからだけではありません。
常に人から見られているから。そして、
人から見られることを意識しているからです。
そうすると、ちょっとしたことが気になるようになります。
「あら、ちょっと、あごまわりがふっくらしたかしら？」
「今日は、ちょっと目の下にくまがあるかな？」
「天候のせいか、お肌につっぱりがあるな」
そんなことに気づきます。気づくと、気になって、
どうにかしたくなります。
その「どうにかしたくなる気持ち」が大事でなのです。
私はもちろん顏も見ますが、殆ど姿勢を見ます。
何故なら知らない内に前かがみになっているからです。
自室、玄関、リビング、洗面所の鏡を見ない日はありません。
とても意識しているからです。
猫背になったらどうしようと悩んでいます。
注意してくれるのは娘だけです一緒に出掛けると
直ぐ注意されるのでとても意識しています。
だから今の所保っているのだと思います。
家族でなければ注意してくれませんので、とても助かっています。
出来る限り意識していつまでも綺麗にしていたいです。
お立ち寄り頂きありがとうございます。
素敵な週末をお過ごしください。
おやすみなさい。