おはようございます！
保険の力であなたを危険か
ら守る人
若林久人です
継続を習慣にしてゆきます
昨日は、早めに仕事を切り
上げて帰宅。
ゆっくりと過ごしました。
気持に余裕が持てると、日
頃見れていない、感じ取れ
ていないことにも反応がで
きたりします。
意外に気付きが多かったり
もします。
毎日できればいいのかもし
れませんが、なかなか思う
ようにかないものです。
今年の課題の一つかもしれ
ません。
しかし、いい時間を過ごす
と心身ともに癒される感覚
がありいいものです。
あれこれ考えることもなく、
脳も少し休憩しているのか
心身の休息時間になってい
るように感じます。
また睡眠の質もよさそうで、
今朝の寝起きもすっきりで
す。
今年はこのようなルーティ
ンを１日でも多く持てるよ
うに時間管理もしっかりと
行っていければと思います。