ヘッドスパ

こんにちは

アロマセラピスト

3kid’s育児奮闘中のオーナー mika です♡

ご覧頂きありがとうございます 

昨日朝の情報番組で

『 スマホ脳疲労 』について特集していました。

思わず、家事をしてた手を止めてしばらく聴きいってました💦

スマホの見過ぎ、スマホに頼りすぎの毎日で、脳がインプットばかりで、情報のゴミ屋敷状態になっていると…(*_*)

こわいです。。。

その結果、

記憶力の低下、物忘れ、イライラ、認知機能の低下、だるさ、字が書けなくなる

などの症状がでるとの事でした。

これは、年齢関係ないそうです。

改善策としては、脳を休め、スマホにたよらず自分で考える事をする。

人と話す、運動をする、囲碁や将棋、トランプなどがオススメと言われていました👌

私も仕事の資料を作ったり、HP作成したり…ここ数ヶ月でスマホ、I pad、PCの時間がとても増えました。

また手元にスマホがあると、すぐに検索する癖がついている。

それでなのか、眼精疲労が耐えません。

反省しないとな

  salon Mでは、ドライヘッドスパをメニューに取り入れる為に思考錯誤し、旦那さんの頭で日々特訓中😏👍

旦那さんは毎日仕事でPCを使う為、眼精疲労も首の凝りも酷い…だいたい頭が痛いと言っているので、とても参考になります☺️👌

協力ありがとう

最後までお読みいただき

ありがとうございます

mika

relax&beauty salon M

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