こんにちは。
Balanced Bodyの養成コースを2月から受講し始めました！
2月にムーブメントプリンシパル(動きの原則)
3月にマット1 (初中級の動き)
5月にマット2 (上級の動き)
★これが今終わったところ
の順に進んでます。
毎回人数は5人～10人くらいです。
マット1が終わってから
マット2までの私の様子はというと、、、、
マット1で一通り学んだということで、
ティーチングと見学時間と、
プライベートレッスン時間のログを記録していきます。
予定だと、週に2回くらい、ティーチングの練習を知り合いでやる予定だったので、
10回くらいは練習できてるはずだった。
のですが、コロナの影響で家族にしか教えられず。
しかも男の人にとってはつまらないらしく、
3回の練習のみで留まってしまいました。
ティーチングは、友達に教える前に
身内の人で少し言い方などの練習をしてからではないと
とてもティーチングできるレベルにはならないことが
ネックです。。
なので、ティーチング慣れしてきてるかどうか、
今回のレッスンでなんとなくわかってしまうかもしれません。
今回のマット2は、マット1ができた上で、
様々なプログラムの統合して成り立つエクササイズが多いので、
各自のレベルアップもしてないとちょっと大変です。
でも、
これも1回だけプライベートやってもらって、
苦手なエクササイズ2～3コやり方を教えてもらった上で
自主練習しただけなので、
対してレベルアップできてなかったです(笑)
それは、、
予定が狂ったから仕方ないね！
これから解除されてきたら挽回だ！！！
そして今回の感想です。
上級エクササイズは、
まぁ教えてもらったけど、
難しいよね(笑)
中級までのエクササイズ練習してから、再度練習だな。
そして、マット1と同様に、
エクササイズを教えてもらったら、
次にそのエクササイズのティーチングをお互いにやってみる
という形で進んでいくので、
ティーチングに抵抗感がなくなってきますね！！
そして、30分や1時間のプログラミングも
各自で立ててみたり、
実際それをティーチングしたらどんな感じか、
どのくらい時間がかかるのか、 を学びます。
ちゃんと分かりにくかった部分を
お互いにフィードバックまでします。
そこで気付いたわ！！！
各エクササイズの
名前がわからない。(覚えてない)
目的と動作をわかってない。
( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰーーーー
これは自分で分解して、おとしこまないとーーー
課題がいっぱいわかりました。
練習と勉強あるのみです！！
努力は裏切らない！！！！！！！！
最後にコーチの方から各自に
評価をフィードバックしてくれます。
「ティーチングも自分自身も
練習すれば上達するはずー！！！」
と有難いお言葉を頂きました。
ガンバリマス(^_^)v
全体的に楽しかったーーーーー！！！
残りはmat3(道具の使い方)だー！
余談ですが、
balanced Body のよいところは、
養成生同士のレッスンもOKなところ
結託して、練習も一緒にやろうよ！と集まるところ
コーチの方々も優しくて有難いです。
ホントに。。。
流派が色々あるので、選択肢の判断材料になれれば幸いです。
Balanced Bodyの養成コースを2月から受講し始めました！
2月にムーブメントプリンシパル(動きの原則)
3月にマット1 (初中級の動き)
5月にマット2 (上級の動き)
★これが今終わったところ
の順に進んでます。
毎回人数は5人～10人くらいです。
マット1が終わってから
マット2までの私の様子はというと、、、、
マット1で一通り学んだということで、
ティーチングと見学時間と、
プライベートレッスン時間のログを記録していきます。
予定だと、週に2回くらい、ティーチングの練習を知り合いでやる予定だったので、
10回くらいは練習できてるはずだった。
のですが、コロナの影響で家族にしか教えられず。
しかも男の人にとってはつまらないらしく、
3回の練習のみで留まってしまいました。
ティーチングは、友達に教える前に
身内の人で少し言い方などの練習をしてからではないと
とてもティーチングできるレベルにはならないことが
ネックです。。
なので、ティーチング慣れしてきてるかどうか、
今回のレッスンでなんとなくわかってしまうかもしれません。
今回のマット2は、マット1ができた上で、
様々なプログラムの統合して成り立つエクササイズが多いので、
各自のレベルアップもしてないとちょっと大変です。
でも、
これも1回だけプライベートやってもらって、
苦手なエクササイズ2～3コやり方を教えてもらった上で
自主練習しただけなので、
対してレベルアップできてなかったです(笑)
それは、、
予定が狂ったから仕方ないね！
これから解除されてきたら挽回だ！！！
そして今回の感想です。
上級エクササイズは、
まぁ教えてもらったけど、
難しいよね(笑)
中級までのエクササイズ練習してから、再度練習だな。
そして、マット1と同様に、
エクササイズを教えてもらったら、
次にそのエクササイズのティーチングをお互いにやってみる
という形で進んでいくので、
ティーチングに抵抗感がなくなってきますね！！
そして、30分や1時間のプログラミングも
各自で立ててみたり、
実際それをティーチングしたらどんな感じか、
どのくらい時間がかかるのか、 を学びます。
ちゃんと分かりにくかった部分を
お互いにフィードバックまでします。
そこで気付いたわ！！！
各エクササイズの
名前がわからない。(覚えてない)
目的と動作をわかってない。
( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰーーーー
これは自分で分解して、おとしこまないとーーー
課題がいっぱいわかりました。
練習と勉強あるのみです！！
努力は裏切らない！！！！！！！！
最後にコーチの方から各自に
評価をフィードバックしてくれます。
「ティーチングも自分自身も
練習すれば上達するはずー！！！」
と有難いお言葉を頂きました。
ガンバリマス(^_^)v
全体的に楽しかったーーーーー！！！
残りはmat3(道具の使い方)だー！
余談ですが、
balanced Body のよいところは、
養成生同士のレッスンもOKなところ
結託して、練習も一緒にやろうよ！と集まるところ
コーチの方々も優しくて有難いです。
ホントに。。。
流派が色々あるので、選択肢の判断材料になれれば幸いです。