今を生きる

今を生きていますか？
大抵の人は過去か未来に生きている人が多いと思います。
私もそうでした。
常に未来に生きていました。
未来に生きるって、前向きな感じで良さそうに聞こえますが、実は違う。
まだ起こってもいない事に不安になったり、悲しんだり。
そんな未来を生きていて、幸せになれますか？
今現在は何が起こっていますか？

家にいてテレビを見ている。
美味しいご飯を食べている。
可愛い我が子と一緒にいる。

これのどこに悲しい事がありますか？
確かに、ご主人の不倫という事実はあるかもしれない。
でもね、今自分に起こっている事を見渡してみて下さい。
常に悲しい事が起こっている訳ではないはず。
むしろ平和で穏やかな時間の方が多いはず。
その今の幸せな時間を飛び越して、まだ起こってもいない事を想像したり、勝手に悲しい未来の中で生きているなんて、何だかバカらしくないですか？
今の自分を幸せに出来ないのに、未来の自分を幸せにするなんて出来ないと思いませんか？
今現在を見つめてみて下さい。
穏やかな時間が流れているはずです。