プレダイエット1日目

9月1日から

本格的にダイエットしようと

今日から

身体を慣れさせたいと

一応プレダイエット

始めました。

朝

牛乳多めアイスコーヒー

昼

トマト甘♡

水

午後の紅茶ミルクティー500ml

4分の1

夜

トマトと卵のピリ辛スープ

うっそ！？

ウマっ♡

自家製食べるラー油とトマトを炒めて

水で煮て塩と味覇で味を調え

最後に卵2個

それだけ笑笑

かなり美味しいよ♡

午後の紅茶ミルクティー500ml

4分の1

運動

朝ラン10分

明日はストレッチもしたいな