このところ
仕事がめっぽう忙しく
したくもない残業が続いています
10時間もパソコンとにらめっこ
さすがに目は疲れるし
肩パンパン
座り仕事だから
腰にもくる～～
当然、運動不足
通勤も車だし
ほとんど歩かない生活
ホルモン療法のせいか
血液検査のたびに
中性脂肪は高めだし
体重も順調に増えてます
特にお腹周り
制服のスカート
サイズ上げたくないし
お腹だけでも何とかしたい
ある方のブログや
ネットでこんな漢方薬を知りました
ツムラ62番
防風通聖散（ボウフウツウショウサン）
婦人科のおじいちゃんセンセに頼んで
処方してもらいました～
ダイエット
なんて言うとマズイと思ったので
中性脂肪が高め
お腹の脂肪
肩こり 等々
理由づけしてみました
片頭痛対策で
ツムラ31番 呉茱萸湯（ゴシュユトウ）
を飲んでいましたから
漢方には慣れていますが
同時に飲みたくないので
こちらはお休みします
62番は胃薬みたいで
味も飲みやすくてよかった
まだ2日めだけど
特に副作用も感じないし
続けてみようと思います
始めて1週間くらいですが
休憩時間の間食をやめ
夕食の炭水化物（ごはん）は摂らず
おかずのみにしています
でも残業するとき用に
好きなお菓子をちょっぴりと
ストレスも良くないしね
気分転換に
ネイルチェンジ
今週末は長女も帰ってくるし
次女は春休みになるし
何かと忙しくなりそうだなぁ…