チビッコが寝た後…( ´艸｀)

チビッコたちが寝た後ゎ夫婦の時間

話したり、耳掃除したり、マッサージしたり…イロイロ

３日前から腹筋を日課にする事にしました

とりあえず…

メグメグゎ30回

ダーさんゎ50回

最初からムリゎいけないからね

１日目ゎヒーヒー言ってたけど２日目からゎちょっと余裕

昨日ゎ40回やってみました

ダーさんゎ２日目にゎヒーヒー言ってるし

「オヤジ～情けないなぁ」といじめてみたら頑張ってました

そして、腹筋やったら背筋もやった方がいいらしく昨日から挑戦

20回やって、まだまだ余裕と思ったんだけど…

今朝、起きたら肩甲骨あたりが痛い

筋肉痛

本当に痛い～

調子に乗りました

でも今日もやるよぉ

久々に(*^.^*)

ネイル塗り直しました

久々にちびっ子たちが泣く事なくお昼寝してくれたからね


やっとだよぉ
普通に爪のままだと割れやすいし、つまんない

今回ゎちょっとカラフルなのにしちゃった


ピンクに白のフレンチ
境目に白ラメだよん


左の薬指だけオレンジに濃いピンクでリボン描いたつもりだけど見えないね


アート用の道具揃えようかな
ジェルネイルのキットゎ高いから諦め気味


もっと上手に出来るようになったらダーさんに買ってもらおうかな


センスよくネイル出来るようになりたいなぁ
不器用だと何するにも不便だね