必須アイテム(>_<)

鉄が異様に少なく体が悲鳴をあげてる気がするので


めまいや立ちくらみで倒れたくらいだから気付くの遅いのか


鉄って言ったらレバーだけど…絶対にムリなので


プルーン




もっとおいしいのがあると思われるので…コレゎ繋ぎだけど


今日からﾒｸﾞﾒｸﾞの相棒です
鉄増えろ～

検査結果(>_<)

病院行ってきました…
検査結果ゎ貧血でゎないけど鉄がかなり不足していて貧血の境目だとか

いくら超低血圧とゎいえ貧血じゃないのに倒れるほどとなると自律神経の可能性あるから違う病院だって


近々、行きますか


それから…昨日の夕方から声が出なくなりまして
ついでに診てもらったら…喉ゎ腫れてないし痛くもないから声帯が炎症を起こしてるとか


ほとんど声が出ないし、ムリに出そうとすれば…ｵｶﾏ声


でもﾋｿﾋｿ声程度が限界かな
ｵｶﾏ声ゎ本当に声を出さなくちゃいけない時だけ


いつまで続くんだろう

だし(^-^)

いつも仲良くしてくれてるブロ友ﾁｬﾝのところで見た「だし」





実ゎずっと前から気になってた「だし」

ブロ友ﾁｬﾝの所に紹介されてたレシピを参考に作ってみました


ブロ友ﾁｬﾝのゎもっと見た目がキレイなんだよなぁ


入ってる野菜ゎきゅうり、なす、大葉、おくら

そこに納豆昆布と塩、おしょうゆで作りました


うまうま～

夜ご飯に出したら家族にも大好評


冷蔵庫に常備しておく事にしました


今朝、ご飯に｢だし｣と温泉卵を乗せたら…これもうまうま～


食欲ない時にもいいかも