ハーブとはちみつで風邪対策

こんばんは

寒く乾燥した日々が続いていますね

マスクをする方の姿も多くなりました。

先月、珍しく風邪をひきました…

ひどい悪寒から急な発熱…

会社を早退するほど

帰宅後、ハーブティを作って飲み、

温かくして寝たら

3～4時間後には、

熱が下がって、

起き上がれるほどに回復

ハーブの効力に驚きました

ハーブティーは、

空腹でも満腹でも、

好きな時に飲めるので

とても助かります

そして今回、

風邪で食欲はないけれど

何か口にしたい…と

はちみちをなめたところ

体にすーっと入って

心地よかったのが印象的でした

色々お世話になりました

この時ブレンドしたハーブ

「免疫力を高めるハーブ」と呼ばれ

風邪やインフルエンザに有効なエキナセア

クエン酸含む3種類の植物酸などの成分が

エネルギー代謝を促し、

肉体疲労の回復を早めてくれるハイビスカス

（発汗を手伝ってくれて、

発熱後の喉の渇きも解消してくれる優れもの）

「ビタミンCの爆弾」の名をもつローズヒップ

豊富にビタミンCを含むだけでなく

抗菌・抗ウィルス作用もあるそう

風邪のひきはじめに飲むと、

発汗を促して治りを早めてくれるリンデン