昨日 実家から横浜に戻ってきたのですが。
ミシェルさんに
「綺麗になった‼︎」
頂きました♡
たぶん
原因は リフレッシュできたことと
ダイエット成功。
まぁ まだまだお腹周りなんかは気になりますが。
一応 目標体重に達成。
本当は もう少し落としたいけど
あんまりこの年齢で落としすぎると
落ちて欲しくないところまで落ちるので。。
後は キープしながら
カーヴィダンスで お腹周りを引き締めようかな♫
リンパマッサージで
痩身の先生に言われたのが
やっぱり女性は
リンパが滞るから 変なところから痩せていくらしい。
(冷えやむくみなんかもあるし。)
なので
理想は リンパマッサージを定期的に受けながらの ダイエットらしいけど
なかなかそれは難しいもんなぁ。。
後は頑張って動きます♫
カーヴィダンス 気持ちいいの♡