私は昔からよく寝るタイプで、
10時間くらいは平気で寝れる。
でも、
平均したらちょうど良い睡眠時間は9時間が理想。
それ以上長かったり短かったりすると体調があまりよろしくない。
仕事をし出すとそんなことを言ってられなくなるので、
睡眠時間は少なくなりがちなのだけど、
そうはいっても私が一番求めている睡眠時間は9時間程だと思っている。
特に、
お酒を飲んだ日なんかは10時間以上は寝てしまう。
だから休みの前の日位しか飲むことは無いと思う。
この前の週末なんかは獺祭を通販最安値 でお取り寄せして、
それが美味しくておいしくてついつい飲み過ぎてしまったせいか12時間、
まさに半日は睡眠時間に費やしてしまった・・・。
いいのか悪いのかわからないけど、
でも寝過ぎることで確実に人生の大切な時間を失ってしまうことになってしまうので、
私はどっちがいいとも思わない。
10時間くらいは平気で寝れる。
でも、
平均したらちょうど良い睡眠時間は9時間が理想。
それ以上長かったり短かったりすると体調があまりよろしくない。
仕事をし出すとそんなことを言ってられなくなるので、
睡眠時間は少なくなりがちなのだけど、
そうはいっても私が一番求めている睡眠時間は9時間程だと思っている。
特に、
お酒を飲んだ日なんかは10時間以上は寝てしまう。
だから休みの前の日位しか飲むことは無いと思う。
この前の週末なんかは獺祭を通販最安値 でお取り寄せして、
それが美味しくておいしくてついつい飲み過ぎてしまったせいか12時間、
まさに半日は睡眠時間に費やしてしまった・・・。
いいのか悪いのかわからないけど、
でも寝過ぎることで確実に人生の大切な時間を失ってしまうことになってしまうので、
私はどっちがいいとも思わない。