いろいろ

この前、初めてのボランティア・デビュー

デイサービスでネイルをしてきました

「おばあさん」とか呼びかけてはいけないらしく
名前で呼んでくださいって

色々難しいのね

何を話していいのか分からなくなってしまい、あまりお話できなかった


でも芸人さん達もボランティアに来ていて
違う世界の人達と話せてよかったかな

…

最近
「食欲の秋～なんでも美味しくって～あまり太んないし～」

とか体重計にものらず、調子に乗って食べてたら…

大変な事に

心を改めます


甘い飲み物は飲みません（なるべく）

お菓子も（なるべく）ガマン！

ご飯も少し減らします…


あぁ自分に甘い感じ

でも意識することは大事だよね

…たぶん

旬♪

旬といえば、これ！



ｱﾙﾍﾞｰﾙﾋﾞｼﾞｮｰ
ﾎﾞｰｼﾞｮﾚｰ･ﾇｰﾎﾞｰ

本当に美味しい…