糖

先日スイーツビュッフェへ行ってきた記事を

投稿しました。

ちょっと続きがあって

つらつらと書き連ねたいと思います。

スイーツビュッフェの日に

車の免許更新をする予定でして

産後太りの上に正月太りが

覆い被さってきたゆみたろは

免許更新の日までダイエットを決意。

だって5年もまん丸な顔の写真になるのが

耐えられなくてね。

手っ取り早く痩せるにはやっぱり

糖質を抜くのが早いと思い、

主食を減らして野菜やおかず多めに切り替えました。

良くないことはわかってるけど

まあ短期間だしと言い聞かせて

筋トレも取り入れました。

本当は有酸素運動もしたいけど

赤子がいるから時間が取れない。

あんまり無理もできないし

できる範囲で頑張ってました。

で、スイーツビュッフェを楽しんだ後

身体中が糖まみれですよね。

まあ、サクサク動ける！

精神的にも安定。

下手な安定剤使うよりも

ケーキの方が効くんではないかと思うほど安定。

イライラしないしユトリ育児。

しかもその日の夜は

めちゃくちゃグッスリ眠りにつけました。

（私個人の意見ですので万人に当てはまるわけではございません）

あぁ、やっぱり糖質って大事やなーと実感。

もちろんケーキが体に良いとはいいませんが

悪でもないなぁと思いました。

心の栄養とも言いますしね。

とあるYouTuberさんが

甘いものは正義と言われていましたが

それもありやなーと考えさせられました。

免許の更新も終わったことだし

ゆるーくダイエットは継続していくつもりです。

夏のプールまでに少し痩せたい。

まだ先だしゆるーく無理ない程度にと

つい頑張ってしまう自分に言い聞かせながら。

※この後甘いものが食べた過ぎて

少しリバウンドしました笑！

食べた物録はまた後日投稿しやす！

糖質取り入れながら

緩く頑張りまーす。