2週間も糖質制限してないのに、

2キロくらい減りましたよ。

部屋着のズボンのウエストがゆるゆるです。

夕食の米と、昼食の米、おやつ抜いて、

コーヒーには、ラカント入れてます。

コーヒーは、デカフェのものです。

ラカントは、あまり甘くないですが、

仕方ないです。

がっつり、肉やら、グラタン食べてるのに、

不思議なほど痩せますよね。

ライザップすごし。


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