lunaです
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今日は毎日
主人がお昼にご飯を食べに
家へ帰ってくるので
その時に作っている
お昼ご飯を紹介します
いつも
ちょっぴり高血圧
ちょっぴり肥満
の主人を気遣って
塩分控えめ
野菜を多めに
ぱぱっと30分くらいで
作れるものを
作っています
写真にすると
今日は少しおしゃれ感
が足りないんですが、、、
今後努力します
白米そのまま、、笑
今日はのお昼はこんな感じです
ベーコンとキャベツのりんご酒ソテー
カレー風味
ブロッコリーとトマトの
マヨネーズチリソースあえ
わかめきゅうり野沢菜の
おひたし
冷奴
ブドウジュース
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ベーコンを炒めるときに
料理酒ではなくて
今日はりんご酒使ったので
ふっくらとほんのり甘く
仕上がったのが良かったと思います
後は副菜いろいろ
チリソースあえは
レーズンとアク抜きした
玉ねぎをすこしいれてあるのが
ポイントです
冷奴
納豆とめかぶ
（これは写真で微妙なのできょうは
写ってないのですが）
は洋食でも和食でも
かならず食卓に出します
いつも
体に美味しいもの
たべたいですね
また夕飯なんかもアップしますね
See you.