最近、

色々(私の中で)ありすぎて、
情緒不安定な状態でした(>_<)

まだ根本的な問題は解決してませんが、
ある友達に色々と相談・愚痴を聞いてもらっているので、少しは落ち着いてきました。

一人でいる時間は、モヤモヤと気持ちが曇っているんで、
モヤモヤを少しでも消せるように、
11年振りに筋トレ？再開してます(^^)

筋トレと言っても、
腹筋も腕立ても１回も出来ないんで、
腹筋は、足を伸ばしたままで、肩が床から浮く状態。
これを100回。

腕立ては、四つん這いでの腕立て。
これは100回もしたらムキムキになりそうなんで20回だけ。

仰向けで両足を上げる足あげ100回。

横向きになって足を上げる足あげを100回ずつ。

昔は、寝る前にしていて、最初は飽きてきそうだったけど、
毎日していると、逆にしないと気持ち悪くなってきた！
旦那と同棲始めてからもしようと思ってた矢先、
龍を妊娠したんで続行ならず。
で、しない生活をしていたので、
今回はずっと続けようと思っています(^^)v

食事にも気を付けているので、
目先の目標は、
旦那と知り合った頃の体重・体型になる事！

今回は、本気を出してるので頑張ります！

今週は

月曜からまた連チャン稽古です。
(今日、木曜はお休みです)

火曜、
来週土曜にある祭りの演武練習をしました。

稽古場所は、土入(パームシティの周辺)。

夜８時から始まり、
終わったのは10時過ぎ。

宿題を終わらせてなかった龍は、
帰って(寄り道もしたので、11時過ぎに帰宅)から12時前まで宿題に追われてました(--;)


今回の演武では、
龍の出番があまりありません。

最初、みんなで基本をし、
女の子３人で型を披露し、
龍と同じ年の女の子(初段)１人で、
その子が得意な型を披露。
毎回、型試合に出るだけあって、
物凄くキマってカッコいい♪

その後、
みんなで三角蹴り。
一般部のミットと組手。
四方割り＆バット折り。

それで終わりかな。

今回、ウエイト制中量級２連覇した女の子も演武に参加してくれるらしいです。
笑顔が素敵な女子大生(*^^*)
空手をしているようには見えないけど、
彼女が胴着に着替えたら凄いんです(^^;)



昨日は、
いつもの道場での稽古。

最後に、突きだけの組手をし、
龍がMちゃんと組手している時に、
指導員さんが
｢龍！自分から仕掛けていけ！｣と注意。

その注意の後、
Mちゃんの懐に入り、
何発も下突きを繰り出してました。

｢Mが息上げてるぞ！もっと攻めていけ！｣と指示が入り、いつもより積極的に出来ていました(^^)v


稽古が終わってから、
｢自分から仕掛けてからの方が強かったぞ。
あのままいけば、試合だと判定勝ちに持っていけるから！｣って、嬉しいお言葉(*^^*)


その言葉と、
その時の動きを忘れず、
明日からの稽古にも生かせれば良いんだけどなぁ～。


県大会まで１ヶ月切りました。

突きがまだまだ弱いんで、
頑張って腕立てさせないとね(・・;)

合宿

昼から、
龍の空手の秋合宿です！
朝の間に、夜中のパーティ用のお菓子を買って来ました(*^^*)

ついでに、
昨日、学校の休憩中に怪我した所に貼る絆創膏も購入。

これで、お風呂にも入れるね(^-^)v


怪我がまだ合宿前で良かったかも(^^;)

来月は、もうどこも怪我しないようにさせねばね(・・;)


鞄には、
胴着・ジャージ・サポーター・タオル・洗面具・トレーナー・お菓子が入ってます(^.^)

毎回、送ってからも
｢何か忘れてない？？｣って不安になります。

今回も、案内を見ながら入れたんで、忘れ物ないのに何か不安(-_-;)


戸締まりしても、
これでもかっ！！ってぐらい確認。

財布を触れば、
ちゃんと鞄に入ってるか何度も確認…。

ちゃんと出来てるのに不安になるのよね～。




昼からは、龍の部屋の掃除と片付けして、
夕方以降は、夫婦水入らず(^^;)

嬉しいけど、
今更、何を話すれば良いのか分からない(￣▽￣;)
最初は、
｢今頃、何の稽古してるかなぁ？｣って話するけど、そのうち、静か～な空気が漂ってるかも！？

10年11年前は、
話途切れる事なかったのにな～。