アールコホラ（R-KOHOLA）働く女性の癒しの扉

アールコホラ（R-KOHOLA）働く女性の癒しの扉

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06Nov
- 頑張る貴女は気付かない
  最近何だか疲れがひどい方⁉️それ気温差のせいかも知れません自律神経が体温調節の為に必死に働いてくれています癒してあげる為に貴女自身にご褒美を忘れずに癒しグッズをBASEのアールコホラで販売中貴女の癒しの扉アールコホラ（ R-KOHOLA）　癒しの扉 powered by BASE働く女性の癒しの扉。上質かつ安全な商品をセレクトしています。rkohola.thebase.in
01Nov
- 忘れちゃダメ　基礎化粧も衣替えへ
  　最近は朝晩も寒くなり少しずつ乾燥が気になる季節になりましたね。　更に寒さからお湯を使う様になりお肌のカサつきは日まさにひどくなっていきます。　毎日仕事に家事に頑張る貴女はスキンケアでご褒美を‼️　今迄の春夏用美白系のスキンケアはここ迄にして、今度は保湿系のスキンケアにチェンジしましょう。　そんな時にオススメが黒糖精シリーズ。自分に合うか不安な方はまずはローション（化粧水）からのご使用がオススメです。　使用感はほんのり香料はあるものの気になるほどではなく使用出来ます。ローションは乳白色ですが、肌にスーッと馴染んで肌への浸透も素早くされるので忙しい貴女にもピッタリ！肌に浸透も早いのでしっかり保湿されます。　ただしあくまでもローションなのでそれぞれの役目を活かすためにも乳液も一緒の使用は必須です。また朝晩で肌への栄養は異なるのでシリーズでのご使用をオススメします。　さぁ頑張る貴女へ上質でコスパ最高なスキンケアを手に入れてくださいね。　　KOSE 黒糖精プレミアムパーフェクトローションAmazon（アマゾン）1,109円KOSE 黒糖精プレミアムパーフェクトジェルクリーム 100gAmazon（アマゾン）1,436円【セット買い】黒糖精プレミアムパーフェクトスキンケアアドバンスセット4点化粧水乳液クリーム美容液Amazon（アマゾン）4,990円KOSE 黒糖精プレミアムパーフェクトジェルクリーム超濃厚保湿オールインワンジェル 100gAmazon（アマゾン）1,436〜2,292円
31Oct
- セルフケアって難しくない
  　今日は天気も良く家族と共にお買い物にお出かけしました。　市場で見付けたのは大きな椎茸！百円玉と比べてもその大きさと肉厚は歴然。カサの締まりも良く見ただけで美味しさを確信して購入しました。　その次に見付けたのが柿畑の脇にあった無人販売所の大きな柿。1袋でなんと200円！思わず3袋を購入。多少傷は有るものの味には問題無し。丸々と大きな柿が沢山入っていました。明日の朝食に食べるのが今から楽しみです。　帰宅後に早速椎茸をシンプルにフライパンでじっくり炒め、カサに水分が出てきたのを合図に醤油をサッと掛けて夕食の食卓に。家族揃ってひと口頬張ると、椎茸の味の濃さは格別。秋の味覚の美味しさと香りに心が癒されました。　旬の食べ物はスーパーに行くだけで簡単に手に入ります。また、シンプルに頂く方がより味わい深く、また心が満たされます。　セルフケアとは決して難しいものではありません。自分自身で意識し、取り入る。そして何より自然の流れがいかに貴重で豊かなものなのかを感謝する心が大切です。　一生懸命働き、生活の中に感謝を取り入る。本当に幸せな事は豊かさに気付けるかどうかです。
27Oct
- アルコールアレルギーの女性❣️必見
  　アルコールアレルギーの方は意外にいるんです。　これからシーズンを迎えるインフルエンザ予防接種際にも看護師さんに「アルコールアレルギーはありませんか？」と聞かれ普通の消毒液が使えない経験もあるでしょう。　また正に今コロナ渦でいたる所にアルコール除菌の嵐で大変な思いをしてみえる方もみえると思います。　そんなアルコールアレルギーの方で香水を付けて楽しみたくても、実は香水にもアルコールが入っており香水を楽しむ事が出来ない方もみえるのではないでしょうか。　実はそんな方にも香水を楽しむ方法が有るんです！それは『練り香水』固形の香水です。アルコールアレルギーで無い方も楽しんでみえる方もみえますが、アルコールが入っていないから安心。　練り香水は体温で溶けてくれるので優しく香ってくれます。手首や耳の後ろに付けて楽しむのが一般的です。　今回オススメしたいのが天然のエッセンシャルオイルをベースに原料すべて植物性100%で作られた練り香水です。　アルコールアレルギーの方やデリケート肌の方に是非お試し頂きたい逸品です。　香りの種類は３種類。①心のリフレッシュにハーバル。②明るくいきいきとした気分にフッレッシュシトラス。③ホッと癒され穏やかな気分にフローラル。　さぁ香りの力で貴女もなりたい自分に❣️BESEのお店で販売中　是非お試しください　BESE女性の癒しの扉　アールコホラアールコホラ（ R-KOHOLA）　癒しの扉 powered by BASE働く女性の癒しの扉。上質かつ安全な商品をセレクトしています。rkohola.thebase.in　
23Oct
- 手荒れは心の乱れ⁉️ご注意を
  寒さが増して来るとお湯をどうしても使いしまいますね。　またコロナ渦でより一層石鹸で手を洗う習慣が増して、手の油分が抜けて手荒れが既に始まっている方もみえるのでは？　家族の為に仕事の為に必死に働く貴女は美しい。でも、セルフケアを怠っては周りも悲しみますよ。出来る女性はケアを怠らない。手の細部まで気遣えれば、その美しさは際立ちます。　肌が荒れて来たかも？そんな時にはハンドクリームをつけましょう。更に癒しを求める方はアロマの香りが入ったハンドクリームはいかがですか？アロマが加わる事で自律神経を癒してくれて、更に頑張る貴女をケアしてくれますよ。　また、オススメなハンドクリームをアールコホラで販売中。ベトつかないのにずっとしっとり潤ってくれる。こんなハンドクリームが欲しかったと思える逸品です🌸手だけでなくボディにも使え、また心も香りで癒されます。是非お試しください。人気が高いのでリピーターも多く品切れにはご注意を💕
18Oct
- 仔犬が医療従事者を救う⁉️
  　親友の看護師がここ数ヶ月コロナ疲れで何をしても笑わなくなってしまった。　『何かしたい事ないの？』と聞いても『むしろ何もしたくない』とか『何も考えられないとか』。困り果てていました。　でも昨日そんな彼女がやっと笑顔になってくれた。　そのきっかけになったのは、無理無理誘い出し連れて行ったペットショップで、仔犬を抱っこさせてもらった時だった。　何というパワー、セラピー力！　仔犬は偉大だとつくづく思った瞬間でした。仔犬は彼女のスカーフをカジカジとかじっていても、彼女は満面の笑み。　私も嬉しくて、笑顔の連鎖！　アニマルテラピーは医療従事者までも救っています。
15Oct
- キンモクセイの香りに深呼吸（セルフケア）
  　最近は朝晩が少し冷んやりとして来ましてね。そんな空気の中、近所から漂ってくるキンモクセイの香り。思わず深呼吸をしてしまいます。　この深呼吸、実はとても心身にとても良いと知ってますか？　深呼吸は副交感神経を活発にします。この副交感神経は「休憩の神経」と言われるくらい、ストレス緩和やリラックス状態に導いてくれます。　疲れた時は深呼吸も忘れているかも知れません。そんな時は自分が気分が良くなる香りを意識的に取り入れましょう。自ずと良い香りを求めて深呼吸をするはずです。　また、集中や緊張をしている時は、無意識に呼吸を止めているもの。　ストレスや緊張が多い方ほど、安心で良い香りを是非生活に取り入れましょう。　オススメの香りグッズがBASEのアールコホラのショップでも販売中です。是非あなたの癒しになるアイテムを探してくださいね。働く女性の癒しのセレクトショップアールコホラ（ R-KOHOLA）　癒しの扉 powered by BASE働く女性の癒しの扉。上質かつ安全な商品をセレクトしています。rkohola.thebase.in
13Oct
- 自然を自宅に取り入れる重要性
  　人は自然で癒されるのではなく、自然が日常生活にないから病気になったりストレスが溜まると考えています。　セルフケアのためには食卓に旬な食材を取り入れるのも大切ですが、『五感を整える』という観点から五感のうち刺激が不足する嗅覚のためにハーブ（薬草）を生活の一部に取り入れましょう。　そうアロマです。今回上質なハーブ（薬草）でオススメしたいのが、ポーランドで受賞もしているエルファファーム社のグリーンファーマシーラインです。　古代からのハーブの知識を活かした自然療法をテーマに制作されたシャワージェル。　私の個人的には「オリーブ＆ライスミルク」の香りが好きですが、それぞれ香りが全く違うので、その日の気分に合わせてチョイスしてもいいですね。価格もこんな値段でいいの？と思うくらい手頃でコスパも最高です。　アールコホラのBASEショップで販売中です。欠品もし易いのでお早めに。アールコホラ（働く女性の癒しの扉）アールコホラ（ R-KOHOLA）　癒しの扉 powered by BASE働く女性の癒しの扉。上質かつ安全な商品をセレクトしています。rkohola.thebase.in
10Oct
- 愛犬のトイレに悩んだらコレ！
  　愛犬から癒しを貰えても、愛犬のトイレでストレスを抱える方も少なくないのでは？　トイレトレーニングのコツは大きく４つ①愛犬の排便はタイミングが必ずあります。人間と一緒。朝ごはんの後にウンチする子もいれば、家族がご飯を食べる時にする子もいます。また、オシッコもする前に床の臭いを嗅ぎ出す子もいれば、飼い主が気をそらした瞬間にする子。必ず何かタイミングがあります。そのタイミングにゲージ内のトイレへ促す。②うまくトイレで出来たら褒めちぎる。「わぁココですると喜んでくれるんだ」とワンちゃんは覚えてくれますよ。健気（笑）③トイレ以外で粗相をしたら、シッカリと臭いを消し取ること。飼い主の思いより臭いが犬には伝わります。④トイレを清潔に保つこと。トイレが汚いと汚したのは本人ですが、行きたくなってしまいます。人間も一緒ですよね。これを根気よく続けると必ずうまくトイレを覚えてくれますよ。　でも、トイレトレーニング中に更に厄介な事が起こる場合があります。　それは、トイレをひっくり返したり、トイレシーツをかじったり&ほじったり、トイレの取手をかじって破壊したり、はたまたトイレの枠ギリギリでしちゃうからトイレからウンチやオシッコがはみ出て片付けが大変なことも。　我が家も実はジャックラッセルテリアちゃんがトイレ4つを破壊して悩みに悩んでました。　そんな時に出会ったのがアイリスオーヤマさんのトレーニング犬トイレ！悩みを一気に払拭してくれました。　上記の悩みを解消したい場合、使用上で大切なポイントはゲージ内で利用すること。両側の取手がゲージに当たる様に置くこと。　その効果は大きく４つ①見た目からも分かる様に便ははみ出ない！②ひっくり返したいけどゲージにピッタリなサイズなのでひっくり返せない！しかも枠がそそり立っているので、下からお鼻などで持ち上げてもひっくり返せない！③取手部分をかじりたいけどゲージとの隙間が無いからかじりたくてもかじれない！④トイレシーツの上に網があるからシーツかじりやほじりも出来ない＆⑤足がオシッコで汚れない！もう完ぺきでした。　そして、お手入れも水を掛けて丸洗い出来るから清潔に保てます。しかも水を掛けただけで便も嘘の様に流し落とせるから手間入らずです。　愛犬のトイレトレーニングやトイレトラブルに悩んでいる方に是非試して頂きたい逸品です。　愛犬との暮らしを更に楽しいものに！愛犬も望んでいますよ❣️アイリスオーヤマトレーニング犬トイレホワイトレギュラーサイズ用Amazon（アマゾン）1,971〜4,310円アイリスオーヤマトレーニング犬トイレブラウンワイドサイズ用Amazon（アマゾン）2,850〜5,099円
08Oct
- 長寿犬の源はドッグフードから
  ファーストチョイスドッグフード高齢犬 7歳以上小粒チキン 6.7kgAmazon（アマゾン）2,768〜5,699円　愛犬はいつまでも健康でいて欲しいですよね。人間と同じで健康寿命が長くあって欲しいのは、どの飼い主さんも思うもの。　だから毎日の愛犬に与える食べ物は粗末には出来ない！　でも家計に響くほどのお金も掛けるのはいかがかと考えてしまう。　そんな方に是非試して欲しいのがファーストチョイス！シリーズ展開も豊富で、どの愛犬にもピッタリなアイテムが見付かります。　もちろん我が家もファーストチョイスで18歳7ヵ月の長寿犬になったミニチュアダックスフンドが愛用していましたよ。実証があるから納得ですね。　食べ付きはフードの香りが影響します。必ず大袋から別容器（我が家はお米5キロ容器）乾燥剤を入れて小分けにして、そこから毎日与える事をオススメします。大袋の中身を余り空気に触れさせない事がポイント！ドッグフードは酸化が大敵なんです！　どんなに良いドッグフードでも保管方法が重要なの事を忘れずに。また、犬専用容器だと高額だから知恵を使えば密閉容器なんて安価でいくらでもありますよね。　あとドッグフードで気になるのは、カロリーです。愛犬が痩せても困るし、太っても困ります。あるホームセンターでよく見る銘柄のドッグフードを与えた時も昔にありましたが、みるみるうちに激太りのワンコになった事があります。　そこでであったのが、ファーストチョイス。ファーストチョイスは丁度良い体系を保ってくれました。やはりキレイなワンコはウエストがくびれてます（犬種にもよりますが）。また、お値段もお手頃で機能性もあるので、コストパフォーマンスは最高！　なんだか最近太っできた愛犬に、長寿を望む愛犬に是非試して頂きたいドッグフードです。
06Oct
- 金運の上がる御朱印帳があるんです！
  こんな御朱印帳が欲しかった！金運を招く御朱印帳！みなさん様々な思い出神社仏閣で手を合わせますよね。そして帰りには自分の願いに合ったお守りを買って帰る。でも御朱印帳に何故その祈願が書いてないのか？私は不思議でたまりませんでした。そんな思いで御朱印帳を探していたら、ついに見付けました！縁起物&願いの込められた御朱印帳。是非、みなさんも願いに合った御朱印帳を手にしてくださいね🤗アールコホラで販売中↓https://rkohola.thebase.in/R-KOHOLA（アールコホラ）　癒しの扉 powered by BASE働く女性の癒しの扉。上質かつ安全な商品をセレクトしています。rkohola.thebase.in
05Oct
- 『旬なもの』でセルフケア
  大昔、人は大自然の中で住んでいました。　自然から離れて暮らし出したのは何百年前、人間の歴史から見るとごく最近のことです。原始時代からみると明らかに自然の中で暮らしていた期間が長いのです。　なので、人の体は自然の中にある事が必要なのだと思います。　よく森林浴は身体に良いとか、アロマは心身ともに効くとか癒しの様に言われます。　でも本当は逆で森林浴が無いから体調を崩す。自然の香りが無いからストレスがたまるのでは無いかと思うのです。　自然なものに囲まれて過ごすのが本来の形で、それが無いからストレスを感じたり、病気にもなりやすい。　でも近代社会の中に生きている私たちは、今となっては社会性を保ちながら大自然の中で暮らすのは大変です。　ましてや働く女性たちは簡単に森林浴だ、アロマで自分に合う香りを探すのもナカナカ時間がありません。　では今私たちに出来る事は？　それは旬な食べ物を食卓に意識的に取り入れること！　旬な食べ物を食べる様にするだけでも、心が豊かになるだけでなく、心身にも良く、より良い生活が出来ると思います。これなら誰でも直ぐに出来ますね。　秋は収穫祭、味覚の秋、栗にさつま芋、きのこ、柿、サンマ、梨、銀杏などなど是非セルフケアのために取り入れてみてください。　身近なところからセルフケアを忘れずに。#女性の癒し#女性の休息を応援#五感#働く女性#働く女性を応援#五感の棚卸し#ストレス#ストレスケア#癒しの時間#セルフケア#言葉の力#目#鼻#耳#口#皮膚#感覚#くじら#バランス#旬の食材#自然#秋#くり#きのこ#柿#梨#さんま#さつま芋#米#味覚
04Oct
- 『五感の棚卸し』でセルフケア
  　五感とは目・耳・舌・鼻・皮膚を通じて生じる五つの感覚の事です。　感覚に言い換えると目は視覚、耳は聴覚、舌（口）は味覚、鼻は嗅覚、皮膚は肌でもありますが触覚になります。　この感覚を具体的な例で言うと　目は目の保養で芸術鑑賞や女性はウィンドウショッピングもそうですね。　耳は音楽鑑賞がそうかも知れませんし、好きな人の声も会話を通して癒されますね。　舌は言うまでもなく美味しい食べ物。　鼻はいい香り、アロマテラピーもそうですね。　皮膚はペットとの触れ合いや、ハンドクラフトも好きな人にはその人ならではのたまらない感覚があるのかも知れません。　この五感のバランスがうまく取れていないとストレスが溜まります。　それも五感が不快なものばかりだとストレスですよね。　「自分の癒しが何か分からない。」下手すると「私は何がストレスか分からない。」なんて方は、一度自分自身の『五感の棚卸し』をしてみてください。一度紙に書き出してみると良いですよ。そして不足している感覚に対しては自分が喜ぶ感覚を与えて、過剰な感覚には休息をしてみたりケアの方法が見付かるはず。そう『五感の棚卸し』は癒しの第一歩なんです。　さぁ今すぐやってみましょう。輝いている女性はセルフケアが上手です。お金を掛けなくてもケアは出来るはずですよ。
01Oct
- 御朱印を片手にセルフケア？！　さぁ始めましょう！
  　　御朱印帳をきっかけに旅に出掛けませんか。　旅は五感のバランスを整えてくれます。　目（視覚）で普段見ない景色を見たり、お花見や森林浴や紅葉、はたまた雪景色。四季を感じる事が出来ますね。また、お土産品を見てワクワクする楽しいです。　口（味覚）でご当地グルメや初めて入るお店で食べたり飲んだり。美味しい空気を味わったり。　耳（聴覚）で鳥のさえずりや滝の音、波の音、せせらぎの音、風にそよぐ樹々の音。また電車の音や車中のお気に入りの音楽。　鼻（嗅覚）で美味しい匂いや木の香り、花の香り、潮の香り、温泉地の香り、好きな人の香り。　肌（触覚）で四季折々の気温を感じ、落ち葉を拾ったり、美味しい食べ物を摘んだり、誰かと手を繋いだり。　まさに五感の刺激の宝庫です。　でも、旅と言っても何処へ行って良いのやら？と言う方には、是非御朱印帳をきっかけに神社仏閣に出掛けてみてください。　都会でも善し、田舎でも善し、何処でも神社仏閣は時と空間が違います。凛とした静けさに身を置くと心も穏やかになります。　また、そこへ行くまでには気になるお店や素敵な風景が見付かるはずですよ。　そんな貴方にオススメなのは「金運」「恋愛運」「合格！勝負運」の3タイプの御朱印帳。貴方にあった一冊をチョイスして沢山の神様、仏様に願いを聞いてもらいましょう！　欲張りですって？それでいいんです。普段貴方は自分の欲を抑えて働いているんですから。　また、御朱印帳で行った証を残せば、掛け替えの無い思い出と共に貴方だけのオリジナルな一冊が出来上がります。　全ページ埋まる迄に願いが叶うなんて事も充分あり得ます。そんな時は、今度はお礼参りに出掛けましょう。　さぁ出発の準備です。　オススメの御朱印帳はBASEで販売中です↓↓https://thebase.in/to_app?s=shop&shop_id=rkohola&follow=trueR-KOHOLA（アールコホラ） powered by BASE除菌も出来るシャンプーthebase.in
29Sep
- 女性の癒しと言っても千差万別
  アールコホラでは女性の癒しを形にしようと創造を繰り返しています。しかしこれが意外にも難しいのです。癒しと言っても千差万別。例えば旅行で癒される人がいても、シーンは色々、ひとり旅がいい人もいれば、友達とワイワイ行くのが好きな人。かと思えば旅自体が苦手で家でまったりしたい人。家でまったりでもペットとたわむれたい人もいれば、美味しいお取り寄せでを食べる事で癒されたい人。はたまたこの様々な癒しが１人の女性でも時と場合によって違う場合もあるのです。なので、もしこの女性たちがその時に合った自分の癒しをネット検索しようとすると、自分が欲しい情報にたどり着くまでにへとへとに。。癒されるどころか疲労が増すばかり、だから女性たちは、なかなか癒されないのでしょう。意外に、女性の癒しは手に入れるのが難しいのです。だから、私たちはあえてそこに立ち向かい、『女性の癒しの扉』になり、すべての働く女性の癒し、支え、活力の元になりたいと思っております。
- 女性の癒しの扉
  私も学校を卒業してから、育児休業はあったものの長年働いております。　気付けば働きだして30年を超しました。　そんな私は働くスタッフを支える人事や労務の仕事をして来ました。　いつしか社内で私は悩むスタッフの駆け込み寺的な存在になっていました。　日々働く女性の疲れ切った顔を浮かべながら、私はスタッフの為に何が出来るか？を突き詰めて行ったら「私も働く1人の女性だから癒しが欲しい気持ちがとても分かる。でも私も含めみんな癒される事なく毎日必死にこなしている。むしろどうしたら自分を癒してあげれるのか分からない。そうだ！私がそんな働く女性を癒すきっかけを提供しよう！」に行きつきました。　これからみなさんの癒しを創造し、選りすぐりの癒しを発信して行きますので、どうぞお願致します。