昼ラン朝をゆっくりと過ごしてからの昼ラン(^。^)10km走りました。食べ過ぎて身体が重いけれど、BU走気持ち良く走れました。走った後も爽快です。午後からは映画を観に行きます(^^)それではまた(^。^)