朝ランめっきり涼しくなりました(*^_^*)まだ夜明け前の5時過ぎにスタートゆっくりと走りました。でも、膝から股関節まで変な痛みが(≧∇≦)焦らずじっくりと頑張ろう(*^_^*)走り終わりは台風一過の快晴でした。今日も一日頑張ります。