久しぶりのラン副鼻腔炎と台風接近で4日間のランオフ（≧∇≦）今朝は走りました(^｡^)まだ夜明け前の5時5kmのビルドアップ⤴️今日は岡山へ日帰り出張。そして夜は宇和島へ忙しい1日です。頑張りましょう(*^_^*)
