9月2日 ランニングとRFL

昨日は昼ランニングしてきました。

小野川沿いを7km（≧∇≦）

日中もまだ暑さは残ってましたが、

8月に比べればすっかり秋の気配でした。

走れたことに感謝です。(*^_^*)

小野川沿いのコスモス

夕方から仕事で街まで出かけ、

流れで旧友と飲みました。

締めはラーメン(๑>◡<๑)

2時間程休息してからのリレーフォーライフ

深夜、2時間半ほど10km歩きました。

今日も秋空のいい天気です。

素敵な1日だと良いですね(*^_^*)

今日も読んで頂いてありがとうございます(๑>◡<๑)