8月27日 ナイトラン少し頑張って14km(*^_^*)走り始めからスピードに乗れないバテバテのつなぎジョグに。ともあれ、走れたことに感謝です。月間200kmに近づいてきてます。昨年12月以来です。力まずに走り、速さはこれからの課題にします。今日も読んで頂いてありがとうございます。楽しい1日になりますように(*^_^*)