おはようございます。

昨日の昼間シャワー浴びてから、お昼寝しました

洗髪、体洗う、ドライヤーで髪乾かすだけでも疲れる

夜中2時すぎにトイレに起きましたが、その後眠れずブログ巡りして、朝を迎えました。。

血圧→上118、下75、脈拍72。

洗濯機まわしてます。

右膝に水が溜まってきてるみたい

整形外科も行かないとなぁ

今日は洗濯やったら、ゆっくりします。

皆様、体調いかがですか？

暑いので水分補給して、無理なく過ごしてくださいね