ぎっくり背中やぎっくり首
のご経験ありますか？
『ぎっくり』は病名ではなく急激な痛みを感じた症状の総称として言われているそうです
ぎっくり背中と私は
かれこれ13年ほどお付き合いをしていますが
💦
今回初めてぎっくり首とぎっくり肩を経験しています(^^;;
そしてそれをカバーしようと無理をしていたのか
やっぱりぎっくり背中も併発💦💦
急に激痛を感じて動くことができなくなったり
針で刺されたような痛みを感じて
首も動かせないし、痛くて下も向けない
肩甲骨周りも痛いから腕も上げられない
ぎっくり腰との違いについて
簡単ではありますが調べてみると
ぎっくり腰
腰を支える靱帯や腰の骨(腰椎ようつい)、
椎間板(ついかんばん)が損傷して神経を傷つけてしまうことによって痛みがおこる
ぎっくり背中
筋肉や筋膜の組織そのものが断裂して
肉離れのような状態で
縮こまった筋肉が急に引き伸ばされた時や
凝り固まった筋肉に急激な力が加わった時におこる
肩甲骨周りから腰の付近まで
痛みのあらわれる箇所はさまざま
ぎっくり首
首の筋肉の捻挫のようなもの
関節や筋肉が無理をしすぎて
靱帯を痛めてしまった状態
急性頸椎捻挫症と診断
同じ『ぎっくり』の言葉を使っても
それぞれ症状や箇所が違いますね
そんな状態を今 併発しています(^_^;)
経験のある方も多いのでは。
横を向くにも 下を向くのも 座るのも 横になるのも 手をついたり 物を持つのも。。。
とにかく激痛が走る💨
原因はなんでしょうね〜
草むしりを3時間ちょっと、同じ姿勢で続けていたからでしょうか
その時 てんとう虫に出会いました
てんとう虫は 幸運を運ぶ虫 と言われている縁起のいい虫です
太陽に向かって飛んでいくことから
天道虫 と名付けられ
神様の元はいく天への道を教えてくれる幸運を運ぶ虫です
海外でもLady birdとよばれ
Ladyは聖母マリアさまのことで
てんとう虫は聖母マリアさまの化身といわれ
丁寧に扱われているとか。。。
そんな幸運のてんとう虫🐞に出会えた日から
ぎっくり3連発！！
幸運なのかなぁ⁉︎ 笑笑
とにかく安静に！と横になるものの
寝返りにも激痛で寝不足、起き上がるにも痛みとの戦い、一向に痛みが治らず 呼吸も浅く、深呼吸にも一苦労な2日間を過ごし
整形外科に行きました。
首を支えて痛みを多少は軽減できると
コルセットを勧められました
そしてお薬もいただき
ひとまずほっとしているところです
コルセットを巻くと
↓ ↓ 😅
なんかすごい目立つ。。。(^_^;)
でも頭の重さって5kgあるそうだけど
姿勢が悪いと27kgにもなるって！！
パソコンやスマホ、ピアノやデスクワーク
色々な場面で姿勢が悪い自覚がある。。。
先ずはそこから直していこう！
3日から実はハードスケジュールが待っているので
それまでにはなんとかしたい！
愛知県刈谷市野田町リトミック&ピアノ教室
にわまさこ です
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