マギーさんが丁寧にレクチャーしてくださり、大きさの違うヤムナボールを使ってのストレッチは身体がすごく伸びて気持ちよかったです。初めての私でもそんなに難しくなくて安心しました
むしろボールの上に転がるだけ！身体の歪みが改善されて公演の疲れをデトックスできました
むしろボールの上に転がるだけ！身体の歪みが改善されて公演の疲れをデトックスできましたヤムナって私は知りませんでしたが、宝塚歌劇団でもレッスンに取り入れられているそうで今注目のエクササイズみたいです。
渋谷駅からすぐのスタジオです。
７月のアシスタントは早桃さつきちゃんです
８月は愛花ちさきちゃんです
やっぱり心と身体の柔軟性は必要ですね
そして結構遡りますが、涼瀬みうと氏出演の「キスミーケイト」観に池袋へ！
相変わらず素敵なさなのカッコ可愛いダンスをたくさん見れて嬉しかったです
可愛かった
こんなに笑った宝塚は久しぶり！いや初めて！！
ここは宝塚か？と思うほどお客様の始終笑い声
でも、美しく煌びやかで最高に楽しい公演でした
かいちゃんと鯖の関係には笑いました
イケメンが沢山で目が足りませんでした
