こんばんは
ありのままの自分を誇れる
マインドライフカウンセラーの吉澄佳緒里です
親の自殺、子の障害・不登校、モラハラ離婚
アダルトチルドレンなど様々な苦難を乗り越
人生を取り戻した経験から
拗らせ人生を回復し、人生を自分らしく誇って生きる！マインドライフ実現セラピーを提供しています♡
好きにしていいよ
この言葉を言われたら、どんな気持ちになりますか？
- 嬉しい！何しようかな♪
- 突き放された
真逆の反応ですが…
前後のシチュエーションによるとも言えますが、
もし、このように選択を全面的に任されると…
後者のように不安になって怖くなるなら
それは、あなたは本当の意味で自分の人生を生きれていないのかもしれません
- お買い物中、あ、これ可愛いな。と手に取る
- あの子を見て可愛いな…とドキっとして、付き合いたいなと思ったりする
- 転職しようかな
- 再婚しようかな
選択をする、獲得をする、方向を決める
という行動をする時に、躊躇なく取りに行けますか？
何となく、誰かに否定されるような…
「そんなの買うの？」
「そんなの（人）…やめなさい」
「あなたにはこっちが合うわよ」
そんな風に言われるような気がしてしまう
いやいやいや。関係ないし！って奮起して手にすると…
ちょっと居心地の悪い罪悪感が心をよぎり…
理屈で言い訳をたくさん考えてしまう
何だろうこれ…見えない鎖が…自由がない…
そんな時…誰の声がしてますか？
あなたは幼少期に自由に選択出来ていましたか？
女の子（男の子）らしい色にしなさい…のような…
選んでいいよ、と言うわりに、最終的には誘導されてしまう
全面的に自分の選択を尊重されてきましたか？
さりげなく、誰かの意図を含んだ進路先や職業選択をしていませんか？
世間の目を第一に気にして選ぶように教え込まれていませんか？
レールが存在していた人生は
歳を取ってもその意図に従い続け
- 何かやろうにも、選べない
- 選ぶと罪悪感
- 無難なものを選ぶ
本当の意味で、自由に生きることが出来ず人生満足度が下がります。
時折、こういった「好きにしていいよ」と言われると戸惑う
淋しい気持ちになる
本当にやりたい事を躊躇なく選び生きたい！！！
ならば…
それは解決できるんです。
幼少期に刷り込み、
～する方が無難で嫌われない
と無意識に決めたそれは、心の奥底に仕舞い込んでしまった
未解消の思いがあります。
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当サロンのセラピーでは、そのルールを作った時に残してきた未解消の思いを
解決することで、そのクセになっているコミュニケーション方法を改善に導きます。
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心理サロン Riz.incense
心理セラピスト 吉澄佳緒里
東京 田町・浜松町
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