おはようございます
今回はうつ病になった経緯について書こうかな
今年の6月私はうつびょうと診断されました
私は昨年に新卒そして働き始めました
同時に実家を出て一人暮らしを始めました
仕事は自分が前々から憧れのあった仕事で多くのことが刺激的でありつつも生きていくことの難しさや自分がいかに無力であるかを感じさせられました
なおさら新天地に友達はいなく孤独であり親との連絡もしないという具合でした
日々時間に追われどんどん息苦しい気持ちが高まりました
どんどん自分が何を考えているのか、何に対して働いているのか自分自身がわからなくなってきました
生まれてこの方、順々に人生の時間がらがれそつなくこなしている方だと感じていましたが私は、記憶力が悪く不器用であり人の平均的な能力より圧倒的下なのではないかと考え始めました
現場仕事で働く私はそれらが原因で上の人や関係者に迷惑をかけ陰口に耐えられなくなってきました
でもなんとか抑えながらやってきましたが怒られる恐怖心や焦りが脳みそが限界突破を感じるようになり眠れない日々が続きました
どんどん自分を騙しつつ人を人に怒られ何をしても無としか考えられなくなりました
そして爆発しました
出勤前に上司電話をかけ、泣きながら風呂場で閉じこもっていました
今は起きて本を読んだりCDをかけたり、好きな番組を見たりして療養しています
一番脳に対してネガティブしんが起こるのは無の時間の時です
一度入られると、泥沼に入った感触になり抜け出せません
死や人としての価値、などなど全部が受け取れなくなります
今は音楽を聴いたりしたりリラックスしていますが好きな音楽が聞けなくったりする時もあり最悪です
これが一生続くのかと思うと死にたくなります
映画や音楽、料理、本、格闘技観戦しても以前の自分を取り戻すのはもう無理なのかなと思います
そこで私は来週にある1発の賭けをすルコとにしました
大金を使い感情を見つけられればいいなと思いますが、、、、、、、
それに関してはまた書きますね
今日もありがとうございました
もし、うつ病の症状がヒットした方は迷わず病院に行くことをお勧めします
ではでは