モラハラカウンセラーのJOEさんが提唱してる考え方。
これまで本を読んだり、メルマガを読んだりしてきたけど。
ようやくその意味を深く理解できたと思った。
きっかけは些細な喧嘩。
夫は無視をはじめた。
２週間ほどして、謝罪もした上で、こうして欲しいと思っているということも話した。
夫は「わかった」とは言ってくれたが、態度は変わらなかった。
別にいいやと思ったり、不安になったりの波はあった。
１カ月ほど続いて、カウンセラーにも相談したり、色々悩んだ。
そして、ようやくわかった。
夫はわたしの内面には全く興味がなかったんだなということ。
傍から見たら、けっこう仲の良い夫婦に見えていたのかもしれない。
ある種あきらめがついたし、今の関係はある意味楽でもある。
相手の存在に心底冷めること、その意味がようやく分かった。
工藤静香「FU-JI-TSU」の話に続いて、「慟哭」も私には「ノンケに岡惚れした隠れゲイ」の歌にしか私には聞こえない。もしコレ歌の主人公が女性だとしたら、相手の男、やることなすこといちいちが無神経すぎるよ。かなりサイテーな部類。
— まこりん (@wagamamakorin) June 11, 2017
YouTubeを見ているとラジオでこの「微笑」の記事をガハハハッと笑い飛ばす２人がいる。
だから、勝手な想像を楽しみつつも、やっぱりそりゃまあそうよねとは思っていたんだけど。
でもつい最近、松山千春がやしきだかじんのラジオで、中島みゆきについて話しているのを聞いてあながち想像も間違ってはいないんじゃないかと思ったり。
前回、「今年を振り返る①」などと題してブログを書いたけど、結局続かず
でも、書きたい気持ちは本当にあるんですよ。アウトプットって大事だと思うんです。
別に発信することに意味があるとは思わないけど、自分自身のために記録を残しておきたいとは思っていて。
でも、日々忙しさにかまけて、流されて行ってるとは感じる。
出向ということで環境が変わって、その新しい環境に適応していくのに精一杯で気持ちに全く余裕がなかった１年だった。
今週は、２６日から年末休みをもらったけれど、何もしたくなくてほとんど家でゴロゴロ過ごした。
まあ、それだけ疲れていたってことなのかなって、良しとしよう。
今年からブログタイトルを動画感想日記にしたのは、普段からよくYOUTUBEを見ているから、その感想でも書いていこうかなって思ってたんだけどね。。
今年印象に残ったニュースはジャニーズ問題かな。そして、この事件でマイケルジャクソンの事件を思い出した。
わたしの中では、とにかくマイケルは裁判で無罪になったわけだし…と心の隅に追いやっていた問題だったけれど、ジャニー氏と同じように、マイケルの死後になって、生前はマイケルには何もされていないと語っていた少年たちが、やっぱり自分たちは被害に遭っていたと証言したという内容のドキュメンタリー「ネバーランドにさよならを」があることを知って、ネットフリックスで観た。
少年たちの証言は、信憑性のあるものだとわたしは思った。
上手く言えないけれど、わたしもこの人と同じようなことを思った。
マイケルの音楽も好きだし、ジャニーズにしてもそれほど熱心なファンではなかったにしろ、生活の中で色々な番組や音楽をそれなりに楽しんできた。
でもその裏側に何かあるということは、どこかで耳にしてはいても目を背けて来たんだなって。
光GENJIがブームだった頃には、背伸びしてジャニーズなんてダサいわとバンドブームに乗っかっていたわたしが最後に好きだったジャニーズのアイドルは少年隊だった。そんな少年隊もすでに数年前に２人は脱退していたとはいえ、名前のみ残していたのだけれど、ヒガシの引退で今年静かに幕を下ろした。
銀色のリムジンに君はすいこまれて さようならと僕に別れの手を振った
華やかなドレスも 高価な宝石も みんな持ってるのに愛だけが足りないね
なんやかんやで今年もあまりブログを更新できませんでしたが・・・
１２月になったので、今年１年を振り返ってみたい。
まず大きかったのは、長女が大学進学を機に親元を離れて生活を始めたこと。
次女が高校進学したこと。
４月にわたし自身が出向して、これまでと違う組織で仕事をすることになったこと。
５月に義父が亡くなったこと。
８月の猛暑。
様々なストレスが重なり、不眠症に陥ってしまった。
パニック障害のような感じになって、寝室で眠るのが怖くなり、リビングで寝るようになった。ほとんど眠れない日が続いた。
それでも薬には頼りたくなくて、サプリメントを試したり、色々やってみたけど改善できず、９月末に心療内科を受診し、睡眠薬を処方された。
それからは眠れるようにはなったが、やっぱり薬には抵抗があったので、ウォーキングを始めることにした。
元々大の運動嫌いのわたしだが、そこまで追い詰められていた。
歩くと気持ちが落ち着くし、運動不足を解消するするメリットもある。
冬になると寒くなってくるので、今年近所に出来て気になっていたチョコザップに１０月末から入会した。
とりあえず、毎日ではないけどボチボチ通っています。
今年よく見た動画といえば、何年か前から見ているんだけど、樺沢先生の動画かなあ。
樺沢先生はメンタル疾患を改善するには「睡眠・運動・朝散歩」と、ずっと前から呪文のようにおっしゃっていますが、「分かっちゃいるけど始められない」って感じで、聞き流していたけど、まあ朝散歩ではないですが運動が始められて良かったなって思う。
KANさんが亡くなった。
特別ファンというわけではなかったけど、ショックだった。
十代の頃に聴いていたアーティストのひとりだったから。
聴いていたのは「めずらしい人生」という初期のベストアルバムだけ。でもお気に入りだった。
特に好きだったのは「君はうるさい」。
ポンポンと無遠慮に彼氏にダメ出しをするワガママで気の強い彼女。
あまりに言いたい放題言われて、我慢の限界。「勝手にしろ、サヨナラさ」思い切って言ってみたのに、泣いてる彼女をみて
「いきがっただけなんだ、許してよ…」そんな情けない優男がわたしには理想の男性だった。
それから「東京ライフ」。慌ただしい毎日に、やり切れなくなりながらも、頑張るしかない。
そんな社会人の心の襞のようなもの。大人になってからも時々思い出して聴いていた。
今回、KANさんの訃報を聞いて、それ以外の曲も聴きなおしてみた。
どれも良質なポップスだった。
めずらしい人生 今歌を歌ってる
あれほど逃げ回っていた ピアノをひきながら
自分の半生を自己紹介のように歌うこの歌。
KANさんのことを大してよく知りもしないのに、なぜか勝手に親しみを感じていたのは、この歌を聴いていたからだろうか。
おわりある人生 一番大切なことは
愛する人に愛されているかどうかということだ
この動画を見て、今のところわたしには、やってみたいことってないんだよなー。
だとしたら、今の自分に必要なのは、「やりたくないことをやらない」ってことかもしれないなーと思った。
まだわたしは４０代だけど、だんだん体力が落ちてきているのは感じる。
そして残りの人生は、思っているより早く過ぎ去っていくのかもしれない。
だとしたら、もう極力やりたくないことはやらない。もう我慢するのはやめていこうって思った。
プラスを考える前に、まずはマイナスを０にしてからだなって。
できるだけ自分を大事に、素直に生きていこう。
そして次は別のステージに上がらなきゃいけないんだな。
君が望むなら それは強く応えてくれるのだ
今は全てに恐れるな
痛みを知る ただ一人であれ
）
だったりもしましたが、今の職場２年目ということもあり、割と慣れた感じで順調だったかな。
