ライザップの3つのメソッドが結果にコミットする

メソッドその１

科学的根拠に基づいた本格トレーニング

メソッドその2

栄養学的観点からの食事サポート

メソッドその3

こころもカラダもお任せ！徹底したサポート体制

の3つのメソッドがあります。

それではそれぞれ説明しましょう。

メソッドその１

科学的根拠に基づいた本格トレーニング

ライザップのトレーニングはきつい…。そう思っていませんか？

もちろんトレーニング自体は厳しいですが、それはあなたの限界値をメソッドから計算してぎりぎりのところまで追い込んでいくことで効果的に2か月で結果を出すために必要なのです。

しかし、そのためにはトレーナーとのマンツーマンでのトレーニングが不可欠です。

いくらどのくらいのトレーニングをしたらいいのかを知っていても、一人で限界まで追い込むことは不可能です。それは一流のアスリートを見ているとわかりますよね。必ずトレーナーをつけてトレーニングに励んでいるのがわかります。

科学的に計算しつくされたあなたのための本格的トレーニングはトレーナーとのマンツーマントレーニングでさらにパーフェクトなものとなるのです。

メソッドその2

栄養学的観点からの食事サポート

ライザップの食事といえば、糖質制限と思っている方が多いはず。

しかしそれだけではないのです。

トレーニングを効果的に行っていくためには、休養、栄養が必ず必要になっていきます。

追い込みつつも筋肉の疲労を取り、栄養を取って筋肉量を増やす。

このサイクルを回すことが大事だからこそライザップでは食事サポートが重要視されています。

メソッドその3

こころもカラダもお任せ！徹底したサポート体制

これこそがパーソナルトレーニングの醍醐味。

徹底してお客様が満足する『結果にコミットする』ために、専任トレーナー、栄養士、カウンセラーの3人でサポート。

ダイエットでありがちな途中での挫折をさせません。

ライザップはトレーナとタッグを組むパーソナルジム

ライザップではお客様との関係を大事にしています。

なぜならそこに『結果にコミットする』というコンセプトに秘められた思いが込められているからです。

そしてそれがライザップでダイエットを成功する秘訣でもあります。

ライザップでは毎日6万人の方のデーターからあなたに最適なトレーニング、食事、サポートを選んでいます。

しかし、それを伝えるのは現場のトレーナーです。

トレーナーとの信頼関係が築かれなければお客様が満足する結果を出すこともできません。

あなたに最適なトレーニング、食事、サポートをするために大切にしているからこそライザップは『結果にコミット』できるのです。

ライザップでは毎日1800以上のデーターの蓄積により、パーソナルトレーニングでどのようなトレーニングをすればどの程度の効果が期待できるかをアルゴリズムにより蓄積しています。

今後このデーターはさらに増えていくので効果的で効率がいいダイエットにさらに進化していくでしょう。

そして、医療、スポーツ、美容のプロフェッショナルがトレーニングを監修しているので、満足度、人気、売り上げもナンバーワン！！

 

ライザップのビフォーアフター

ライザップといえば

結果にコミットする

で有名ですが、ビフォーアフターも信じられないくらいすごいですよね。

 

25歳女性：2か月で-14.4㎏

 

32歳男性：2か月で-10.8㎏

 

58歳男性：4か月で-19.9㎏

 

43歳女性：2か月で-7.0㎏ 

 

52歳女性：2か月で-10.2㎏

 

62歳男性：2か月で-8.2㎏

 

62歳男性：2か月で-9.1㎏

 

67歳女性：2か月で-7.7㎏

 

33歳女性：2か月で-6.8㎏

 

38歳男性：2か月で-11.5㎏

あなたも『人生を変えるダイエット』に挑戦してみませんか？

ライザップは全国展開中なのでお近くの店舗で無料カウンセリングが受けれます。

あなただけのプログラムをトレーニング、食事、サポートのプロフェッショナルが監修します。

ライザップ 食事｜ライザップ 食事メニュー

ライザップ 食事｜ライザップ 食事メニュー

ライザップを誤解していませんか？

ライザップは食事制限を一切していません。



唯一伝えたいことは？？

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ライザップでも失敗する人の共通点

ライザップでも失敗する人の共通点

ライザップでさえも失敗する人がいることは当然です。

ダイエットに失敗する人の共通点は・・・。

１、話を聞かない

2、自分勝手

3、文句しか言わない

4、自己管理ができない

5、信じない

この5つのどれかに当てはまる人は絶対に無理です。

どんなことであろうと自分で決意したことをやり切る力。

それは信じて続け、自分自身との戦いに勝つ人です。

文句を言ったり、話を聞かない人なんてもってのほか！！

もしあなたに一つでも当てはまるのなら、カウンセリングを受けてみてください。

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私はライザップに言いたい苦情がある！？

私はライザップに言いたい苦情がある！？



だってそうじゃないですか？

私をモニターで使ってって！

どうしたらモニターになれるのって！

そりゃお試しだったりはもう認知度が上がったからやらないと思うけど・・・・。

個人的にはやってほしい。

だって、金額が少々お高い。

2か月で結果が出た後に自分で維持する自信もない。

サポートしてくれるのがダイエット成功の秘訣だとわかっているからこそ。

モニター募集無いかなー

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ライザップの何が悪くて苦情が来るの？

ライザップの何が悪くて苦情が来るの？

ライザップは確かに料金が半端なしに高い！

これは事実。

でもです。

トレーニング開始前の身体と、終了後の身体を見てあなただったらどっちになりたいですか？

私は断然後だな。

これは金額云々でなく。

かっこよくなりたいし、美しいほうがいいに決まっている。

見た目じゃないなんてきれいごとだよ。

合コン、面接。

見た目がいいに決まってる。

世の中の摂理なわけですよ。

でも、それを金額が高いからって苦情を申してはどうなの？

結果が出ないのはライザップのせいなの？

ちがうでしょ。

自分じゃないの？

そう思うんですよね。

まずは何でもそうですが一歩を踏み出すのが大事ですよね。

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ライザップの肉体改造に苦情！？

ライザップの肉体改造に苦情！？



嘘のような本当の肉体改造。


でも本当な乗って苦情はないのでしょうか？

一番手っ取り早いのが経験者の声なのでちょっと聴いてみました。

はじめまして。

ライザップ経験者のアラフォー女です。

私の場合（当時161cm、61kg）ですが、2ヶ月で9kg落ちました。

その後、すぐ1kgだけ戻りましたが、半年たった今でも、体重をキープできています。

ライザップでは食事制限（糖質制限）を行います。

糖質を抜くと、ビックリするくらい体重が落ちていきます。

通常、カロリー制限でダイエットをしようとすると、肝心の脂肪はまったく落ちずに、筋肉から落ちていきます。

すると、体重は落ちるので一見成功したように見えますが実際は筋力が落ちて代謝が悪くなっているので、より痩せにくい体になります。

そういう状態で食事量を元に戻すと代謝が悪くなった分だけ太ってしまいます。（いわゆるリバウンドですね。）

それを防止するためにもトレーニングが必要なわけですが、ライザップで徹底的に鍛えてもらったおかげでリバウンドせずに済んでいるのかな？と思います。

もちろん、暴飲暴食すればリバウンドすると思いますのでそこは注意が必要かと思います。

ちなみに、トレーニングをするとムキムキになるのが心配だと思いますが、2ヶ月では見違えるほど筋肉は付きません。

ただ、筋肉が付いたことは実感できて、体が締まったのが分かるようになります。ウエスト、二の腕、太もも・・・ここらへんは明らかにサイズダウンします。

ライザップ入会前は「女性でも大丈夫なのかな？」って心配になったのですが、私は全然大丈夫でしたよ。

ちなみに、ライザップで失敗する人（痩せない人）は全体の4％ほどだそうです。

一ヶ月以内であれば全額返金されますが、安くない費用がかかりますので、じっくり検討されて下さいね。

個人的には、予想以上のダイエットに成功して満足しましたよ。

今なら無料でカウンセリング（体の状態やどうやったトレーニングが最適かを教えてくれます）をやってますのでカウンセリングだけでも受けるのいいと思います。

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ライザップの短期肉体改造で苦情が・・・。

ライザップの短期肉体改造で苦情が・・・。

短期集中ダイエットのお値段はおいくら！！

４９万８千円！！有効期限は３か月！！

これを高いと思うかどう思うか？

大体ジムに通うとすると１万５千円ほどですからそれ×１２ヶ月

で１８万円。

そう考えると約３倍近くの料金は一般的には高いと感じるとは思いますが、じゃあジムに通ってライザップのような体型になるのかというと・・・。

そう考えるとやっぱり結果が欲しいですよね。

とりあえずカウンセリングで今の自分の状態をプロのカウンセラーに見てもらうのもいいかもしれないですね。

ちなみにこちらは無料！！

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ライザップは肉体改造のプロ集団です

ライザップは肉体改造のプロ集団です



この写真は以前のモニターの方ですが、素晴らしい変化ですよね。

ライザップがまだ認知をされていないころからこの結果を出してきました。

なぜこのような劇的な肉体改造を成功させたのでしょうか？

その秘密は

①トレーニング

②食事

そして最も大切な。

③優秀なトレーナーによる指導

トレーニングと食事はある程度やれますが、本当に肉体改造をするなら、優秀なトレーナーの指導は必須です。

ゴルフのパターゴルフとコースに出ることが違うように、勉強の自習と塾、家庭教師が違うように、人はコーチングを受けるほうが上達が早まります。

本当に本気で、しかも2か月で肉体改造の結果を出したいなら、今行動するのがベストだと思いませんか？

いまなら無料カウンセリングもやってます。混む前にどうぞ！！
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