セッション6回目

一日休みのセッション6回目

今日は上半身の日ですが、私は下半身より上半身のトレーニングがキツイです

そんな人いないよとTRに笑われましたが、本当にそうなんだって

下半身も限界に近いくらいキツいんだけど、上半身は限界越えて腕が痺れてつる寸前だったから

私も始めは下半身の方がキツかったけど、今は上半身のトレーニングが恐怖です

今日はトレーニングを50分して、そのあとトレーニングルームの説明＆腹筋でした

1時間半コース

疲れたけど充実感