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前から気になっていた渋谷の神宮前にある
RIZAP（ライザップ）
というスポーツジムへ見学しに行ってきました
いわゆるプライベートジムっていうものなんだけど、
短期間でかなり痩せれるみたいで
RIZAP（ライザップ）
のトレーニング室です
アメニティもホテルみたいな豪華さでした
もちろん着替えもあるので、手ぶらで行っても大丈夫という
モニターの渡辺華子さんに会うことが出来て、
写真のまんま、本当にキレイな方でしたぁ
すらっとしていて、身長は１７０近い感じでしたので
モデルさんみたいな感じでした
本当に痩せてる人を目の前にして、
「これ、いいですよ～
」って言われると、やってみたくなりますよね
テレビで有名になった吉川メソッドみたいな感じですね。
それだけに内容的にはかなりハードみたいですが…効果は抜群みたいです
値段的には普通のジムより全然高いのかもしれませんが、
短期的に痩せるということだけを重点に考えると
下手なダイエット商品を買い続けるより結果的に安くなりそうな予感・・・
ライザップ、ちょっと良さそうです＾＾
ダイエット、色々手を出してしまうのですが、流行りモノ好きな私は、
なつかしのTRFが出したダンササイズにも手を出してしまいました＾＾；
TRFの「EZ DO DANCE」と「survival dAnce ～no no cry more～」、
そして、「BOY MEETS GIRL」の３曲のダンササイズバージョンです。
あのSAMさんやETSUさん、CHIHARUさんが教えてくれるというものですね。
知っている曲で踊る？というか、エクササイズする感じなので、
普通にエアロビとかやるより、なんか楽しんでやれるって感じはしますね。
SAMさんにレッスンを受けてるって感じでヾ(＠°▽°＠)ﾉ
テレビの前のスペースを空けるよう、掃除してから、やれるときにやってます＾＾
思った以上に汗をかきますよ♪
楽しいから知らないうちに時間も経っちゃうし＾＾
なかなか最初は思ったとおりに身体が動かないけど、気合を入れてがんばってみるぞ＾＾
詳しくはこちら
最近話題のトマトダイエットに乗っかって、
テレビのCMでやってた夜スリムトマ美ちゃん を買って飲んでいます。
リコピンがダイエットや美容にいいってのは前から知ってたんですが、
なかなかトマトをたくさん摂取するって難しい部分もあって。
飲んでみたら、なんかお肌の調子が良くなっている気はしますよ
美容にも良さそうだから、ちょっと続けて飲んでみることにします
ネットで買うと5個プラス2個のおまけがついてくるので、それで買っちゃいました＾＾
一緒にダイエット頑張りたいですね＾＾
今日からブログをはじめようと思います
頑張ってダイエットして痩せようと思っています。
なかなか痩せない体質なので、頑張らないといけないのですが、
サプリメントやいろんなダイエット法を試したりしてます。
ぐうたらな自分ですが、ブログを書くことで
少しでもダイエットできたらいいなと思っています
