あまり見てる人も少ないから 更新してなかった。
はじめての一ヶ月弱経過したので少しアップ↑
RIZAP初めて良かったなぁと思う点★
①食事内容、食べるタイミングなどの
アドバイスがまめで丁寧である！
意外と知っているようで何も知らないんだなぁ
と、よく感じさせられます！
②毎回体重をはかるし
目標もあるのでがんばれる！
③セッション中にも
生活のアドバイスが受けられる
今の食事内容、細かくタンパク質量など
いまの生活形態をきいてよりその人に合う
食べ方や、タイミングを教えてくれます
トレーナーさんの知識の多さに
いつも驚かされます★
毎回セッションがんばって
トレーナーさんがすごい盛り上げてくれて
もっと頑張るぞーってやる気が出る😁
セッションでも、自分では諦めてしまいそうやけも
あと人踏ん張りできるのは
トレーナーのおかげ。
次回は
ちょっと不満な点をのせたいとおもいます★
気になる人
質問ある人
気軽に聞いてください😂
安くなる紹介制度や
11月は5%オフで始められるチャンスですよ！
糖質制限ご飯の写真を何枚かのせておきます♬
