やっと１週間が終わった！！
片道２時間通学なので結構通学がつらい（笑）
最近、AAAにハマってます(^^♪
色々な曲を聞いて最近ハマってるのは、「虹」と「僕の憂鬱と不機嫌な彼女」です！
特に「虹」！！
めっちゃいい曲☺
昨日はまた2連続体育の日でした。。。
鎮痛剤は、３食とも食後に飲みました。
体育のメニューです。
１限目（６０分）
①レッドプレス310
85kg20回/100kg20回/85kg50回
②ランニングマシン
傾斜１０度 5.5km/h １５分 141.5kcal消費
③自転車
負荷7 ５分
④インナーサイ/アウターサイ
11kg 15回ずつ
⑤レッドカール
25ｋｇ ２０回
ここでもう膝が限界だったので後はストレッチをしようと決めました。。
２時間目（３０分）
棚障害のストレッチ
左右の膝５回ずつ
その後、ずっと先生と一緒に色々な部分のストレッチを行いました。
やっぱり、週2の体育が２時間連続というのがつらかった（笑）
今日もその影響か、薬を飲んでもあまり効かない（笑）
不安だけど、痛みがなくなるなら手術早くしたいなぁ。
