今日食べた物たち

朝7時

ハムエッグにブロッコリースプラウト

6枚切りトースト半分

キャベツコールスロー

12時

喫茶店の和風定食

野菜サラダ

大根サラダ   大根、カニカマ、青じそ、マヨネーズ  これが美味しかった！ウチではツナマヨが定番化してたから青じそ入れるとアッサリ美味しい

だし巻き卵  一切れ

チキン南蛮  ２切れ

残りは妹ちゃんに

かわりに、海老フライ半分もらった

味噌汁  わかめ、大根

つぼ漬け、少なめご飯半分

仕事中…間食

イカフライ

お客さんにもらった塩焼き鳥  胸肉、玉ねぎ、白葱

夜ご飯

しじみ味噌汁  青ネギたっぷり

梅おにぎり

崩した目玉焼き

帰ってから苺３個🍓