三連休

特に何もやる予定がない三連休は、いっぱい寝て、いっぱい食べて、いっぱい運動しました。

所謂眠たくないまで寝るです。朝方何回か起きるが基本また寝ます。

ジムは筋トレ気のすむまでやって、uboundは1日2回。昼やってまた夜行く二部。

3日で消費カロリー4261キロカロリー。

プールもやったしウォーキングもやりました。

焼肉、やきとり、ビュッフェ食べまくり。

明日から仕事です😂