仕事前にトレーニング後のモチベーション爆上がり。トレーニング前は爆下がり。
今日は遅番で、昼前にzoomを家でやろうと思い午前中は寝坊の予定が、さつきがスクールバスに乗り遅れたということで急遽送迎🚙
通勤時間と暴風雨が重なり結局行き帰りで2時間弱。仕事終わりにトレーニングの予定を仕事前に変更。ジムのスタジオも暴風雨の為？キャンセルが出たので心拍数上げてきました。
やはりトビッパ楽しい
心拍数激減上がりだし、何よりも出来る様になる成長が感じられる。
今日は夜トレーニングなし。お風呂には間に合うかな？
