ジム行きすぎた❗️

朝起きたら昨日の疲れが酷かったのでジムの風呂で血流良くして来ました。

夕方はしっかりトレーニング。

夕食食べて50分ウォーキング後ジムのサウナ。

またジムに3回行ってしまった