朝HIITをやってサウナ入って出勤するか、１時間多く寝るか何度も妥協しがちだったがどうにか打ち勝って朝活できた
やった後のこの開放感はたまらない、良かった！
昨日は仕事休みだったので通常より長めのトレーニング。普段が40分くらいなので倍の90分程。そしてグリコーゲン使い切った後の焼肉食べ放題ランチは最高です
娘向かいに行った時に片方のブルゥートゥースイヤホン無くした
これで四代目だったのに。
諦めてAmazonで調べてたら、朝マンションの事務所の所の落とし物みたらそれらしい物発見！
あった！ありました！戻ってきました。ありがとう😭