わかってはいましたが体重落ちると懸垂の回数あがります。加重して懸垂行うこともありますが、例えば10キロぶら下げて行ったらそりゃあ重いですね😅
今までよくやっていたなと思います。
自分の体重10キロは感じにくいですがプレート10キロぶら下げるとこんなに重いって感じました💦
今日は休日出勤です👔
お店が忙しいって有り難いことです。この１年間暇すぎました。店の混雑状況見れば一目瞭然ですが早かれ遅かれまた飲食店が時間短縮の要請を受けるのはわかりきったことです。稼げるうちに稼がないとですね😃
休日出勤でも半日なので仕事終わったら腹筋、一度帰ってからプール、１日三回ジム行く予定です🎵