今日は娘のリハビリ送迎の為半休とって夕方だけの出勤☀️🚃🚻
ついでに朝背中トレーニングしちゃいました😃
今日も暖かいですね✨☀️✨半袖で過ごせました。緊急事態宣言解除でランチの飲食店も繁栄です🍺🍴
飲食店への時間短縮は来月も延長が決まったらしいですね。21時までなら20時までの方が生活リズム的に楽なのですが、いつまで要請し続けるのでしょうか？
食欲旺盛が止まりません。せっかくいい感じに痩せてきましたが油断です😨食事量が活動量を上回ってます。これ以上活動量あげるのは困難な為やはり食事かな？
昨日は筋トレ→外ラン→プールやりました‼️
