朝ウナ

今日は仕事が早番のため朝トレでなく朝ウナへ🧖‍♂️

エグゼクティブな人がよく行ってるらしいです。

副交感神経が朝は優位になっているので交感神経を優位にするためにサウナ12分水風呂一本勝負！

しかも朝一のサウナって誰もいないし浴室が綺麗に片付けられていて、ホテルの朝一みたいな感じで気持ちも高まります