朝トレの良いところ

①パワーがあるから頑張れる

②人がいないので写メとか気遣いなく撮れる

③やるべきことのルーチン(筋トレ) が終わったので１日気が楽😙

④日中にパンプしてくれている感が気持ち良い

⑤風呂、サウナが清潔

⑥シャワー浴びて髪セットすると仕事に行くモチベーションがあがる。

他にも代謝があがるとかあるけど、わざわざ朝早く起きて会社に行く前に行くのはこれだけのメリットがあるから。仕事終わったらプール1000メートル泳ごうっと🏊‍♂️