遅起きからのトレーニング

本日仕事休みのため早朝にジム行こうとしたが、連日の疲れ？があったため起きたのが昼過ぎ。

金曜日は家の近くのジムが休みのため電車で１駅の同じ系列の24時間へ。

こじんまりして人も少なく良い。背中トレしました

天気も良かったので帰りは上着リュックに入れて走って帰りました。ランニングは良いですね🏃‍♂️