サウナ

最近はなかなかサウナ行けず行けたとしてもジムの

サウナのみ。

本日のホテルのサウナは８８℃くらい、水風呂は１８℃

サウナはあと10℃くらい高く、水風呂はあと３℃くらい

低ければなお良かったのだがととのいスペースは

芦ノ湖の自然が見えて◎。

サウナ6分、12分、12分を水風呂、外気浴の

３セット。

その後寝転び風呂で少し寝たり、シルキー風呂

入ったりで２時間くらい満喫しました。

ととのえなかったけど久々にゆっくりできました😃