夜中１時からトレーニング

24時間ジム本当に有難い。

数年前はトレーニングしたくても23時とかで閉館だった。

これなら終電で帰ってもストレス無し。

あえていうなら風呂サウナも24時まででなく夜中もはいれればなお良いんだけどね

肩と三頭筋追い込みました。