BONDS
BONDS(結びつけるもの；きずな)
ブログ、心機一転しました。
今までのメインブログだった
ヤフーブログ『GIRL TALK』http://blogs.yahoo.co.jp/riyanakayama
からの引越し作業中です。。。
ほぼ独り言状態のガールズトーク、大切な家族の事、トイプーとトイプーMIXの愛犬の事、成長しないゴルフの事、サロンの事、アメーバＰｉｇｇ♪やブーシュカの事
その他色々勝手気ままにいきますのでよろしくね♪
Halloweenデコ
Halloweenバージョン
私の昨年の作品🎃👻🎃👻
作品のMr.ポテトヘッドHalloweenバージョン
可愛すぎて今年も飾る
今年のHalloween🎃partyは
できるかな？？
やりたいけど.....できるかなぁ〜
BBA体力に自信なし
すっかりごぶさた〜
今日はピアノの調律がきていて
顔の産毛が多いので、フェリエのシェイバーを長年愛用しています
久々美容DAYです
顔の産毛が多いので、フェリエのシェイバーを長年愛用しています
歯を綿棒で磨くのはひまわり歯科のブログで拝見してからハマってます～とっても簡単！
日焼け乾燥対策にはアクアフォースとオバジのクリームの組み合わせが気に入っているけれど、その日の気分でチョイスしてるよ
眉の脱色をして
ネイルチェンジして～
さて、さて、まだまだ調律が終わらないようなのでアルバム整理します～
見て終わらないように頑張ります～
片付け苦手～٩꒰ʘʚʘ๑꒱۶
♡♡
インサイドライン
可愛いお目々。
インサイドラインがバッチリ入っています
もっと見せちゃう！
びょ～ん～
羨ましいぞっ！
あっそ。的ななつおさん。
糖質オフダイエット
糖質オフダイエットは、いつの間にか終了（笑）
パパさんも、私も、
それなりに痩せましたが
今ではすっかりリバウンド(￣▽￣)
なので糖質オフダイエットブログは ひとまず終了 短かかったね（笑）
今では、２日間の断食ダイエットにはまっていますが、
断食後の食事で毎回失敗してしまい
なかなかうまくいきませんT_T
また、そのうち、書きます。
そろそろ、ブログが書きたくなったので。
んじゃ
糖質制限？27日目
休み休みですが続けておりますよー。
体重は50kgスタートから
現在46.8kg
時計が緩くなりました。
たまに暴飲暴食、これも『アリ』みたい(*^^*)
普段の食事も
レタス、きゅうり、ブロッコリー、生ハム
ゆで卵
鰹節、梅肉豆腐
焼き魚
味噌汁
とかで落ち着いてきました。
でもでも、やっぱりたまには食べたい！
今日は注文したアイスが届いたのでブログアップ
(笑)
これ、なかなか溶けなくて食べるまでに待ち時間あり(笑)
あとは、ふすまパンが不味すぎなので
ホワイトロールパンと
あんパン買ったよ！
美味しく痩せれるって素敵☆
低糖工房、探してみてね！
Android携帯からの投稿
体重は50kgスタートから
現在46.8kg
時計が緩くなりました。
たまに暴飲暴食、これも『アリ』みたい(*^^*)
普段の食事も
レタス、きゅうり、ブロッコリー、生ハム
ゆで卵
鰹節、梅肉豆腐
焼き魚
味噌汁
とかで落ち着いてきました。
でもでも、やっぱりたまには食べたい！
今日は注文したアイスが届いたのでブログアップ
(笑)
これ、なかなか溶けなくて食べるまでに待ち時間あり(笑)
あとは、ふすまパンが不味すぎなので
ホワイトロールパンと
あんパン買ったよ！
美味しく痩せれるって素敵☆
低糖工房、探してみてね！
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センタークロス
『おﾄﾒさん』見てたらテーブルセンタークロス作りたくなった
先日、ﾗﾙﾌﾛｰﾚﾝのsaleでGETした生地で
ﾁｮｷﾁｮｷﾁｮｷ
ｼｭｰｼｭｰｼｭｰ
ｶﾞﾀｶﾞﾀｶﾞﾀ
完成
センタークロス
グリーンの生地でも作ろうかな～
Android携帯からの投稿
先日、ﾗﾙﾌﾛｰﾚﾝのsaleでGETした生地で
ﾁｮｷﾁｮｷﾁｮｷ
ｼｭｰｼｭｰｼｭｰ
ｶﾞﾀｶﾞﾀｶﾞﾀ
完成
センタークロス
グリーンの生地でも作ろうかな～
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糖質制限？17日目
先週はユルユルでした。
1.5kgのリバウンド(;´д｀)
20日から2カ月間旦那様の本格的なダイエットがはじまるのでそろそろ私も頑張らないと！
朝ごはん
ふすまパンを頂いたので
パンサンド(レタス、ハム、たまご、マヨネーズ)
エスニック風汁
お昼ご飯
アーモンドチーズ
もずくスープ
エスニック風汁+豆腐
夜ご飯
カレー鍋(ラカント、カレー粉、白菜、もやし、ねぎ、えのき、豆腐、鶏豚つみれ)
たらこパスタ風しらたき
晩酌
糖質オフチューハイ
カマンベールチーズ
家にいると、つい、糖質とりたくなっちゃうから
今日はワンコのトリミングついでに外出
糖質.comでオリーブオイル買ったよ
Android携帯からの投稿
1.5kgのリバウンド(;´д｀)
20日から2カ月間旦那様の本格的なダイエットがはじまるのでそろそろ私も頑張らないと！
朝ごはん
ふすまパンを頂いたので
パンサンド(レタス、ハム、たまご、マヨネーズ)
エスニック風汁
お昼ご飯
アーモンドチーズ
もずくスープ
エスニック風汁+豆腐
夜ご飯
カレー鍋(ラカント、カレー粉、白菜、もやし、ねぎ、えのき、豆腐、鶏豚つみれ)
たらこパスタ風しらたき
晩酌
糖質オフチューハイ
カマンベールチーズ
家にいると、つい、糖質とりたくなっちゃうから
今日はワンコのトリミングついでに外出
糖質.comでオリーブオイル買ったよ
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糖質制限?9日目
昨日は日曜日で解禁日
かに雑炊やパスタや御菓子食べまくったよ(笑)
朝ごはん
手羽元グリル2
豚肉ソテー
レタス
さけるチーズ
お昼はチャルメララーメン食べちゃった
おやつもキナコホワイトチョコサブレ？
夜ごはん
しゃけ
小松菜と厚揚げの炒めもの
豚ヒレ、塩コショウチーズ焼き
マグロステーキアボガドソース
この本、ｳﾏｳﾏレシピが沢山のってるよ
てか、昨日の解禁が響いてユルユルダイエットになっちゃってるけど
木曜日からはﾊﾟﾊﾟｻﾝのジム通いがはじまるのでそれまでユルユルダイエットってことで
あーーー
私って甘いーーー
Android携帯からの投稿
かに雑炊やパスタや御菓子食べまくったよ(笑)
朝ごはん
手羽元グリル2
豚肉ソテー
レタス
さけるチーズ
お昼はチャルメララーメン食べちゃった
おやつもキナコホワイトチョコサブレ？
夜ごはん
しゃけ
小松菜と厚揚げの炒めもの
豚ヒレ、塩コショウチーズ焼き
マグロステーキアボガドソース
この本、ｳﾏｳﾏレシピが沢山のってるよ
てか、昨日の解禁が響いてユルユルダイエットになっちゃってるけど
木曜日からはﾊﾟﾊﾟｻﾝのジム通いがはじまるのでそれまでユルユルダイエットってことで
あーーー
私って甘いーーー
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糖質制限？7日目
朝、体重計にのったら、
昨日47.7キロ→48.3キロになってたー。
あれ？思ったより増えてない。
でも、昨日みたいに気を抜かずに～(笑)
朝昼ごはん
白菜、もやし、しいたけ炒め
もずくスープ
ヘルシア五穀
おやつ
ホワイトチョコｺｰﾃｨﾝｸﾞいちご1個(;´д｀)
ヘルシア五穀
夜ごはん
焼き肉～。
牛タン
サラダ
カルビスープ
チャンジャ
レモンサワー
おやつ
ホワイトチョコｺｰﾃｨﾝｸﾞいちご3個
おやつに食べたホワイトチョコｺｰﾃｨﾝｸﾞいちごは、娘が1粒の炭水化物が4.1ｸﾞﾗﾑだって教えてくれたもんだから、パクり。
いいでしょぉー。ｺﾚくらいは。
(笑)
っていって夜もたべちゃって
それだけで、糖質16.4ｸﾞﾗﾑ
目標１日30ｸﾞﾗﾑ以下、完璧オーバー(T0T)
Android携帯からの投稿
昨日47.7キロ→48.3キロになってたー。
あれ？思ったより増えてない。
でも、昨日みたいに気を抜かずに～(笑)
朝昼ごはん
白菜、もやし、しいたけ炒め
もずくスープ
ヘルシア五穀
おやつ
ホワイトチョコｺｰﾃｨﾝｸﾞいちご1個(;´д｀)
ヘルシア五穀
夜ごはん
焼き肉～。
牛タン
サラダ
カルビスープ
チャンジャ
レモンサワー
おやつ
ホワイトチョコｺｰﾃｨﾝｸﾞいちご3個
おやつに食べたホワイトチョコｺｰﾃｨﾝｸﾞいちごは、娘が1粒の炭水化物が4.1ｸﾞﾗﾑだって教えてくれたもんだから、パクり。
いいでしょぉー。ｺﾚくらいは。
(笑)
っていって夜もたべちゃって
それだけで、糖質16.4ｸﾞﾗﾑ
目標１日30ｸﾞﾗﾑ以下、完璧オーバー(T0T)
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