気づいて・・・
癒して・・・
自分軸での幸せを掴んで
あなた自身であなたの
Stageを upする
お手伝い。
Stage upビジョンヒーラーの
吉祥リツコです
助産師歴25年女性に寄り添い続けた
吉祥リツコが
恋愛から結婚まで
妊娠から出産育児まで
人間関係から仕事まで
すべての女性の悩みを
気づきと癒しへ導きます
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今日も過去ブログをりブログして
アダ奈美さんの
引き寄せビジョンコーチ養成講座
の学びの振り返りと私の考えを
混ぜながら皆さんへシェアしたいと思います。
（以下過去ブログ）
昨日は学びの日でした。
沢山の心が通じ合う仲間と
沢山のワークをし、
沢山の学びを得ることができました。
その学びのひとつを皆さんに
シェアさせてもらいますね。
“あなたには価値があります”
そう言われたら、あなたはどんな反応をしますか？
そうそう。私は存在しているだけで価値があるのよ。
フフフ。何だかくすぐったいけど、価値はあると思う。
価値ね～。あるのかな～
価値があるなんて全く思えない
あなたはどうですか？
そんな質問を面と向かってされる事って
なかなかないですよね～
日常の生活の中で
考える事もあまり余りないかも・・・
もしあなたが、あまり考えたことが無かったり、
私には価値がない。と思うことがあるならば、
一度考えてみてください。
誰があなたには価値がない。って言ったのでしょう。
誰の言葉を信じてそう思っているのでしょう？
考えてみるだけで
いままで思い込んでいた
ものの糸がほどけてくるかもしれませんよ
（以上過去ブログ）
【あなたには価値があります】
私はこう言われたとき、
思いました。
価値がない人なんていない。
もちろん、私にも価値がある・・・
でも日常の生活の中での
私の思考癖、行動癖
を考えると、、インナーチャイルドを
癒した。と思っていた私ですが、
時々
「私の意見なんて、大したことが
ないから、今言っても迷惑なだけ・・・」
とか
「私の意見なんて言っても誰も
共感してくれない」
なんて考え
価値があると潜在意識では
思っていないな。と
感じていました。
それは誰に言われたから
そう思うの？
誰の言葉を信じてそう
思うの？
ここはとっても重要なところです。
自分がそう思っているのは
実は自分発信ではないんです。
過去の誰からかいわれたひとこと。
どこかで経験した出来事。
そんなことが原因で
自分の潜在意識へ
インプットされたものなのです。
そのインプットされた
思考癖はなかなか
変えることができず
人間関係でうまくいかないという
現象につながったり、
生きづらさとなったりするのです。
そうか。
原因は分かった。
じゃあ、
その思考癖・行動癖
どうしたらいい
って話ですよね。
まずはその原因や
自分が思っている
理由を自分で振り返り
理解した後に
そこを受け入れて癒していくのが
瞑想になります。
瞑想をし、
自分が感じている
感情や意識
起こっている事象
そういうすべてのことを、
「善悪のジャッジをせずに
受け入れていく。」
ことをします。
それを受け入れていくと、
冷静な客観的な自分が
事象・感情・思いを
冷静に受け止めて
自分の軸を太く
確実なものにしていきます。
そうすることで
ブレない自分
が出来上がっていき、
同じ状況になったとき、
もし、思考癖が動いて
同じように感じたとしても、
「あっ。
自分の意見は重要じゃない」
ってまた感じているな。
と受け入れ、
「でも、私はこう考えている。」
私は価値のある人間で
この私の考えは重要なものだから
話していいんだ。
と無理なく思えていきます。
瞑想の時はただ、
「私の意見なんて、大したことが
ないから、今言っても迷惑なだけ・・・」
と感じているな。
「私の意見なんて言っても誰も
共感してくれない」
と感じているな。
と受け入れて
体の中心を抜けて
下へ地球へと流していくだけ・・・
いい事象も・・・
悪い事象も・・・
ただ感じて流していくだけ。
そうしていくことで
自分軸が太くなり
ブレない自分になれていくのです。
それが自分を受け入れていくこと。
そうやって自分を癒すことが出来たら
自分のビジョンを
見つけて自分の幸せを
掴んでいけるのです。
まずは
【私には価値があります】
です。
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